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CoCo𓂃🫧‪

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ダイエット19日目⋆⸜🌷⸝‍⋆
今日、頼んでいたプロテインが届いたのでお昼の軽い筋トレ&犬の散歩の前に飲んだのですが、以前まで飲んでたプロテインとは比べ物にならないくらい美味しい😭💕
これなら長続きしそうです👍🏻 ̖́-‬
という事で、今日の夕食はいつもより少しカロリー高めです(トータルカロリーダイエット中)⤵︎ ︎
・豆腐サラダ
・お鍋
・さつまいも(½)
・いちご×2個
#ダイエット#トータルカロリー#プロテイン
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コメント

はる

はる

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粉っぽくもなく、とろみも少なくて味も美味しい!飲みやすいですよね🥰

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CoCo𓂃🫧‪
CoCo𓂃🫧‪
はい‪‪! スムージーみたいな飲み心地の物も得意では無いので有難いです🙏
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はる

はる

こげぬ両生還おめでとう……!!!!!
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かわら

かわら

うすほその特訓……頭が痛い
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機を見

機を見

トミーの父親のビジュいいなとなっているあたりちょっと私疲れてるかもしれません でもビジュいいよね
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𝕾沢

𝕾沢

デットーリがアメリカ行ってからというもののムーアは引っ張りだこでなんやかんや南米からスミヨン戻したりと欧州競馬も若手が育ってないというのが透けて見える
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れんれ

れんれ

エビライオーラスのメタなかと超えアバ見てたらばーさす始まっててびっくり…(はよ寝なさい)
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さとう

さとう

あの暇さは尊いものだったね…… #チアポン
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せんざ

せんざ

テサンニャンカッコとは何ですか?
テサンニャンカッコは、韓国の伝統的な料理の一つで、特に豚肉を使った料理です。以下にその特徴をまとめます。 主な材料: テサンニャンカッコは、主に豚肉(特にバラ肉)を使用し、甘辛いタレで味付けされます。タレには、醤油、砂糖、ニンニク、ゴマ油などが含まれ、風味豊かです。 調理法: 豚肉をタレに漬け込み、焼いたり煮たりして調理します。焼くことで香ばしさが増し、煮ることで肉が柔らかくなります。 食べ方: 通常、ご飯と一緒に食べられ、野菜やキムチと一緒にサーブされることが多いです。特に、サンチュ(レタス)で包んで食べるスタイルが人気です。 地域性: 韓国の各地域で少しずつ異なるレシピが存在し、家庭ごとに独自の味付けが楽しめます。 この料理は、特に家族や友人との集まりで楽しまれることが多く、韓国の食文化を感じることができる一品です。
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あお💙

あお💙

よっくんのブログ、とっても長生きさせてあげられそうです。の一言がよすけすぎて吹いた
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ちむ

ちむ

あのちゃんが包丁でヒヤッとしたときに津田が咄嗟に手を掴みそうになってまた更にアッてなってわちゃわちゃ楽しい(≧∇≦)
#あのちゃんねる
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アナグ_

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今期ジュリ同キャラの勝率25%
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