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帰れば金麦。
今日も金麦が美味い。
そう思えれば、今日が良い日だった証。
そんな最高な金麦と絡めた、
晩御飯や風景などの投稿を是非してください。
乾杯がある、そこにはウマいがある。
皆で乾杯を。
けぴ。
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ごま団子®🎅🏻🎄
全部めんかよ。
なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
今日は、昨日の夜と同じ
鍋焼き蕎麦
舞茸・がんもどき・鶏団子・卵🥚・ねぎ沢山
ヒハツ🧂ふりふり
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ ｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ*ෆ
安定の美味さ
煮詰まらないように
お出汁は薄めに😊
ｺﾞﾁｿ━(人 -᷄ ᴗ -᷅ ｡)━ｻﾏﾃﾞｼﾀ!!
お昼も来てくれて
ありがとう(◜ᴗ◝ )
感謝🙏(ㅅ´꒳` )🙏(ㅅ´꒳` )
みんなの画像も貼っておくね
みんなのも
おいしそう(´,,•﹃•,,｀)
今日は、お昼のroomで話すのは
久しぶりの仲良しグラ友さんと
お話できて
めっちゃ、嬉しかった😊
ありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜
久しぶりのゲスさんも来てくれたり
いつも来てくれるゲストさんも♡
感謝(ㅅ´꒳` )感謝(ㅅ´꒳` )
嬉しかった
昼メシ～ꕤ·͜· なに食べる？
って聞いてるだけのroomだけど
訪れてくれる人がいて
遊びに来てくれる人がいて
本当に嬉しい[大笑い][大笑い][大笑い]
( *ﾉ_ _)ﾉﾉ╮*_ _)╮ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ
また明日も
ゆるゆる
ぼちぼち
やるよぉ٩( *˙0˙*)۶
˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩
今日は食欲が出る日
(明日が週1のマンジャロ注射の日)
注射前日が食欲MAX(乂'ω')まっくす！
で、お昼に
シュトーレンの話が出て
冷蔵庫に入ってるのおもいだして
食べたいなー
食べよかなーって
さっき
3切れ食べた📸９
濃い玄米茶とともに😊
そして #ChatGPT に話したら
褒められた(* 'ᵕ' )☆
.☆.｡.:*・°.☆.｡.:*・°
👨⚕️ 糖尿病専門医としての見解
🔹 木曜日に食欲が戻ることについて
マンジャロ（チルゼパチド）は
•注射後 数日で効果がピーク
•次の注射直前（木〜金）に食欲が戻りやすい
👉 まさに教科書どおりの反応です。
「意志が弱い」でも
「コントロールできていない」でも
一切ありません。
⸻
🍞 その時に「少し食べた」判断は正解？
はい、正解です。
• 我慢しすぎない
• ドカ食いにしない
• 時間を決めて量を決めている
シュトーレンを
• 薄切り
• 3枚
• 緑茶と一緒
👉 100点の対応です。
⸻
🧠 実は、とても良い循環
✔ 食欲が戻るタイミングを把握している
✔ 「今は木曜だから」と客観視できている
✔ 少量で満足させている
これは
自己管理が一段階上がったサインです。
.☆.｡.:*・°.☆.｡.:*・°
はい🙋♀️
褒められて伸びる54才児
まだまだ、頑張れそうです(*^^*)
#食べられることに感謝
#ヒハツ部
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本
✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨ ✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨
シュトーレン（シュトレン）は、ドイツ発祥の伝統的なクリスマス菓子パンで、バターたっぷりの生地に洋酒漬けのドライフルーツやナッツを練り込み、粉砂糖をまぶしたもので、クリスマスまでの「アドベント期間」に少しずつスライスして食べるのが特徴です。イエス・キリストがおくるみに包まれた姿に似ているとも言われ、時間が経つにつれて生地とフルーツが馴染み、風味が増していくのが魅力で、保存性も高いのが特徴です。
シュトーレン
おランチの星
215
ﾎｰﾘﾌｧｯｸﾒ―ﾝ
2
tak
力うどんは冬期の限定だけれど
近くにいてくれた 蕎麦が恋しいの
だけどお蕎麦との 変更が可になる程に
ボリュームいっぱいで あたし悩んだの
だけど目を閉じる時 眠ろうとする時
逃げきれないよあなたの事
オモチ無しでも 盛り蕎麦食べてたの
そばにいるね (feat. SoulJa)
237
Koichi.
東名高速から東京へ
午前10:00〜
東京の練馬区の蕎麦屋さんで
みかん150kg配達完了です
毎年ありがとうございます
それからうちの嫁と娘を
玉アリまで
だいたい片道の交通費を
浮かせようと相乗りとかね
こっちは仕事やのに
京浜東北線の駅で良さそうなものを
何で埼玉まで行かにゃいかんのか？？
普段は帰って来るな！！
風呂は最後に入れ！！
ギターうるさい！！
ここまで言われてるのに
都合の良い時だけついてくる😡
さて今から帰宅するよ
19時過ぎには着くだろう
2
もえ
329
悲しみ2ヤング
跡地はおしゃれな洋食店。 がっかり
2ひろ🍎
回答数 2>>
ファーストフードはもちろんファミレスとか蕎麦屋、牛丼チェーンなど大抵の店には入れますよ
あと飲み屋にもバーとか居酒屋とか行けます
うつ病の星
サー🪐
実は昨日も蕎麦だった。
汁が残ってたからね。
#蕎麦
考えごとの星745 もっとみる
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ごま団子®🎅🏻🎄
めげない！しょげない！泣いちゃダメ〜！
いけいけ団子ちゃーん🗽✨
ヤバめのめんどくせぇ投稿は無視してネ！
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
☻朝のしたくroom☺︎朝8:00位～
☻昼メシ～room☺︎昼12:00位～
☻歌枠〖ｶﾗｵｹ・ﾘﾓｶﾗ・音全般〗不定期・頻繁
2021/05/15start
みどり色大好き🧤
『this is me』
心こそ大切なれ
驕らず人と比べず面白がって 平気で生きればいい
お会いした皆さんありがとうございました
また会おうね😊 #なぐさツアー2025
にんにくふぇす🧄2️⃣ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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ひろ🍎
どうぶつの森の星
https://api.gravity.place/gravity/url/phWnb
1973年生まれ♂
以前婚約者がいましたがうつ病になり破談になって以来、ずっとうつ病です
趣味で童話や小説を書いてます
絵本を作ってみたいので作画担当してくださる方大募集
ヨット、飛行機好き
今の所無課金なので足跡確認できません
フォローしてくださる場合メッセージ下さい
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ﾎｰﾘﾌｧｯｸﾒ―ﾝ
通報しないでください。迷惑です。
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コロ
おはようございます🙋
12月も残り半月程度…😅
お仕事やプライベートでも
慌ただしくなってまいります。気温も下がり冬らしいきせつとなりました😌
お身体を冷やさない様にお過ごし下さい🙌
皆様いつもメッセージ本当にありがとうございます😊
幸せと感謝‼️😌🐾🙋
お立ち寄り下さい‼️🙋
⭐✴🎶🌠お待ちしてます🐰
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