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🐥ぴーちゃん🐥

🐥ぴーちゃん🐥

21日(土)は、メンクリへ

今まで眠剤2種類だったのを
1/10 受診時に1種類増やしてもらいました。

しかし眠剤飲んでから効くまで
3時間〜4時間かかり
生活リズムが未だに安定しない

就労移行支援は午後からなのに
それでも起きるのツラいは
朝のゴミ出しも出来ない日が続いてる

家に帰ってきたら
何もやる気起きない

友達からの連絡も返信する気がなく
未読スルーしちゃうときある

友達がキライとかじゃなく
急に 今は誰とも話したくない。

私みたいな気分になる人いますか???

#うつ病
#睡眠障害
#精神疾患
#境界知能
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コメント

tsuuuuuちゃん

tsuuuuuちゃん

1 GRAVITY

分かる!わたしもよく似た症状で2〜3ヶ月音信不通になったりするけど友達はもう気にしてないらしい[冷や汗] 睡眠が安定しないの辛いですよね💦

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🐥ぴーちゃん🐥
🐥ぴーちゃん🐥
お友達が気にしてないのは とっても助かるよね[照れる] 私は基本📲🔕ミュートにしてる 理由は通知音鳴ると、すぐ返事しなきゃ!とか電話出ないといけないと義務みたいに思ってしまうの そのほうが好きなタイミングで返信しやすいしストレス溜まらない
0 GRAVITY
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ごいし

ごいし

1 GRAVITY

あるなあ。会話することを考えるとおっくうになってた。。。

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🐥ぴーちゃん🐥
🐥ぴーちゃん🐥
おっ、ごいしさんも ありますか〜 私は周りに気分が落ち込むと こんな傾向あるからと話するようにしてるので、100%理解されなくても自分の気持ちが楽になります
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
かずやん

かずやん

1 GRAVITY

たくさんいると思うよ!

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🐥ぴーちゃん🐥
🐥ぴーちゃん🐥
ありがとう[ほっとする]
1 GRAVITY
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