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受験勉強の星
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受験勉強に関連したことを話す星です！
質問や交流や受験への思いなど 出会い目的🙅
自己受容の星
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ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。
自己受容とは自分をそのまま受け入れること。
「そのままの自分を受け止める、癒す」
「自分と向き合って気づいたこと」
「自分は、こう思った。こう感じた」
「自分はこういうのが好き」
など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、ふと気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。
受験の星
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著名人の名言(独断と偏見で選んでます)
安西先生「諦めたらそこで試合終了ですよ。」
メッシ「報われるまで努力するんだ。」
イチロー「決して諦めない姿勢が何かを生み出すきっかけを作る」
スティーブ・ジョブズ「成功と失敗の一番の違いは途中で諦めるかどうか」
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いろんな性格診断をシェアしましょー♪
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記憶の彼方へ飛んでいきそうな出来事を繋ぎ止めるための星。
※公序良俗に反するようなメモはNG
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全部受け止めるよの星
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対人関係や仕事の愚痴、誰にでもありますよね！
言いたいのに言えないことや、うまくまとまらないこと、そんな気持ちを気軽に話せる場所を用意しました
愚痴でも褒めて欲しいことでも、なーんでも聞きますよ‼️✊🏻
メモ帳の星
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人気
オリビア
メモにまとめて、持っていった。それをコピーしてくれた？ようで安心した✨
カウンセリングは受けることができそう✨
今どうやって生活しているのかとかも話せた😊
引越して、ほんとに良かった[大笑い]
スマホの初期設定にイライラしてるけど、良さそうなクリニックを見つけられた気がする✨
精神疾患を患ってる人
3
22
はな
精神科受診...しんどいけどがんばる
820
えぬ係長ｫｫｫ!
9
あっぷるぱい
診察終わって、父ちゃんの腕で寝そう💤
わんこの星18
ayk
小児科劇混み。
連休明けかあ～。
のんびり待つか。
#受診
13はな
一言も話せなくても、いいかな
メモでやりとりしてる人いますか
332
埼玉たま
たまのばか
13
こっちゃん
しかし、暑いね(；´Д`A
#病院 #受診 #暑い
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アクア−Devil
寂しい時に心がどう動いているのか、そして少しでも心が軽くなる過ごし方を整理しました。
1. 寂しさを感じる時の心理状態
寂しさは、単に「一人が嫌だ」というだけでなく、以下のような心理的背景があることが多いです。
社会的排斥への不安: 人間は群れで生きる動物なので、誰とも繋がっていないと感じると、本能的に「生存の危機」を感じ、不安や焦りとしてアラート（警告）を出します。
承認欲求と帰属意識: 「誰かに認められたい」「どこかに居場所が欲しい」という気持ちが満たされない時、心の隙間に寂しさが入り込みます。
理想と現実のギャップ: 周りが楽しそうに見えたり、大切な人と会えない時間が続いたりすると、「本来あるべき幸せな状態」と「今の自分」を比較してしまい、孤独感が強まります。
2. 寂しい時のおすすめの過ごし方
寂しさを「消そう」とするよりも、**「優しく受け流す」**イメージで動くのがコツです。
自分の感情を言語化する
「あ、今自分は寂しいんだな」と心の中で認めるだけで、脳は少し冷静になれます。日記を書いたり、スマホのメモ帳に今の気持ちを書き殴ってみてください。
「手」を動かす
じっとしていると思考がネガティブなループに入りやすくなります。
部屋の掃除や断捨離をする
料理を作る
没頭できる趣味（パズル、読書、ゲームなど）に触れる
軽い繋がりを感じる
直接誰かと話すのが億劫な時は、緩い繋がりで十分です。
ラジオやポッドキャストを聴く（人の話し声は孤独感を和らげます）
カフェなど、他人の気配がある場所へ行く
植物やペットと触れ合う
セルフケアに集中する
自分を「一番大切なゲスト」として扱ってみてください。温かい飲み物を飲む、ゆっくりお風呂に浸かる、質の良い睡眠をとるなど、身体を温めると心も緩みます。
大切な人への想いが強いからこそ、ふとした瞬間にその不在が際立ち、寂しさが募ることもあるかと思います。
まずさみしいと思わないです😊
人生充実したり楽しいと思うように努力するのは自分以外にできないと思ってます🤗✨
saku
やっぱりこの頭痛はそうだったか...
再受診してきます
みんなごめんよ
家族でお母ちゃんが初めに罹ったみたい
あんなに言っときながら...
ごめんよぉ...
6
お爺👴🏻🐖🐇
冬になったら地獄だけど
雪雪雪雪雪雪雪氷雪雪氷雪雪雪氷柱雪雪…
11
りゅしー
回答数 46>>
ADHD・ASDの星2 もっとみる
おすすめのクリエーター
お爺👴🏻🐖🐇
𓏸𓈒꒰ঌ✞︎🤍激病み口悪妄想過多06ㄘゃん︎🤍✞໒꒱𓈒𓏸
お声掛けして頂ければ相互️⭕️
𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧🍕[🐖🐇たちと暮らす生活]💪🏻𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
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7405
埼玉たま
自分でやる気になること
これも技術のうち
思いっきりって言ったよな？
舐めてんの？
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投稿数
2092
あっぷるぱい
’•ᴥ•`はビタミン剤！
お迎えした繁殖引退犬は7歳のここあ❤︎
『移行上皮癌』と診断された13 歳のチワワの名前はいちごです❣️2023/1/30にお別れしましたがそばにいると思ってます！
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投稿数
1163
えぬ係長ｫｫｫ!
マヨネーズ、炭酸だめ
熱いのも辛いのもだめ
おむらいす大好き
好きな飲み物おむらいす
えぬはネギトロのえぬ
無気力委員会 私に何も求めないで欲しい
🪼🫧返信しなすぎてリア友にも電話かけられるレベルなので悪しからず
🔰おピンク界隈
ﾃﾞﾋﾞﾙ天使 ｲﾝﾄﾞｱって言えば聞こえは良いよね
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1065
アクア−Devil
Devilチャンネル
挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶
フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊
配信予定
日の出、日の入り。前後
特別枠
拠点
ＳＨＯＷＲＯＯＭ
最近ハマっていること
配信聴きながら色塗りするのが好き🤭
今読んでる本
遊戯王📚️
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