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けい

けい

~自灯明~

今年最後の#心が軽くなる言葉

自灯明(じとうみょう)です。

これは仏教や禅の根元となる言葉で

「暗闇の中で私はあなたを照らすことはできない。あなたは、あなたの明かりを灯して進みなさい」

という意味があります。

心の内側から明かりを灯し、自分の人生を照らす。
それは、結果的に周りの人を照らすことになる。

待っていても誰も照らしてはくれない。
自分で、その明かりを灯しなさい。
なんとも厳しいですが、人生の本質をついた言葉です。


私が「人の悩みを聴く」という活動を通して
行っていること。

-それがもしあなたであったなら-

あなたの心を照らすことではなく
一度消えかけた、もしくは
消えてしまった灯火の火の元をかき分け
その奥の奥にある、ほんの小さな種火を
一緒に見つけてあげることです。

そして
その種火で、明かりを灯すのは
紛れもなく、あなた自身なのです。

そのお手伝いをさせてもらっています。


そんな私も、一度は消えた灯火の根本から
なんとか種火を掘り当てて、心に灯す。
そんな今年の上半期を過ごしました。

今は、自らの明かりがあるからこそ
この活動が出来ているのだと感じています。


今年、この心が軽くなる言葉を投稿し始めてから約半年。

相談活動の他に何か、消えかけた灯火に
明かりを灯せないか、灯す勇気を与えられないか。
そう思ってこの記事を書き続け
その本数は約40本ほどになりました。

毎回長文ですが、読んでくださる皆様のお陰で書く事が出来ています。

この場を借りて感謝の意を。
いつもありがとうございます。

これからも

『多くの人の心に刺さらなくとも
たった一部の人の心の琴線に触れることができれば、それでいい』

この言葉を胸に、活動を続けて行きたいと思っています。


来年もまた、よろしくお願いいたします。


#ひとりごと #メンタルケア #メンタルヘルス #言葉
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コメント

ぷち!🐶

ぷち!🐶

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いつも、拝見させていただいて、気づき、癒しをいただいてます🍀 ありがとうございます[照れる] 良いお年をお迎えください✨

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けい
けい
ぷちさん こちらこそありがとうございます! 読んでくださる方がいらっしゃるだけで感謝なのです[照れる] 良いお年を~🍀
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るな

るな

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けいさんに個々で出会えて良かったです😊お友達(*^^*) お世話になりました🙇 たくさん聞いてくれてありがとう 来年もよろしくお願い致します✨

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けい
けい
るなぱんさん あはは。 そうだね笑 こちらこそありがとう。 来年もたくさん聴くかな???笑 いつでもどーぞ。 よろしくねー!
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Kei

Kei

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けいさんの心が軽くなる言葉に たくさん助けられた1人です。 ありがとうございました。 このシリーズ、密かに楽しみにしているので 来年も宜しくお願いします✨

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けい
けい
keiさん こちらこそ、長文を読んでくれてありがとう。 また来年も頑張って書きまーす笑
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きっこ

きっこ

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けいひん、いつもありがとう⸜🌷︎⸝‍ 来年もよろしくね[大笑い]

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けい
けい
きっこさん けいひんだよ🐼 こちらこそありがとう。 🌷いただきましたー笑 来年もよろしくねー!
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くるみ

くるみ

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けいさんおはようございます🍀*゜ 自灯明 そう言う言葉があるんですね[照れる]私も誰かのともしびになれたら、生きている意味があるのかと[照れる] そんな日々をまた静かに続けて いきます[照れる] 来年もよろしくお願いしま~す[笑う] 良いお年をお迎えくださ~い[大笑い]✨

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けい
けい
くるみさん こんにちは👋 そうですね、誰かの灯火になる。 きっと誰もが、誰かの灯火になっていると思います。 自分で明るく照らせるように 静かに、優しく。 そんな日々になりますように。 良いお年を~🍀
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右京

右京

独身の俺には関係無い話やけど笑
なんやろ?普通にLINEで心配したったら?電話したったら?
みんな見えるとこで送る必要ある?
それに対して結論が付き合ってて連絡先ここしか知らんの?ってなってる笑
それならしゃーないか
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みー

みー

わぁぁDelicious最高だったことがTLから伝わる????
早く行きたい!
それまでに、タスク山積みナタデココだけど片付けるいいモチベ!
こんなふうに前向きに考えさせてくれる古川くんに大感謝????
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ゆとり

ゆとり

あべちゃんのラップまじ言葉は聞き取れるのにところどころ発音が甘い感じがして永遠に聴いていたい なんかこう、ラップをやる!って感じじゃなくて、速すぎてラップっぽくなってるパートを歌っているあべちゃんの歌声がすき
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つぐみ

つぐみ

ROTやっと見れた〜????????
神セトリ考えたかいぴと衣装にミリ単位で
こだわる廉さん真逆で好き
1年でこんなに顔付きやら歌声変わるんやあ
ていうくらいふたりの努力がすごい、、
ほんで今ふたりの笑顔が輝いててらぶ????????
2人が伝えたかった事はしっかり届いてるよ
れんかいありがとう????????
#RIDEONTIME
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けこっ

けこっ

いましろたかしさん原作のマンガ「化け猫あんずちゃん」が森山未來くん主演のアニメ映画に✨
主人公は37歳の化け猫あんずちゃん????
森山くんがあんずちゃんを実写映画と同じように演じて撮影した映像を使ってアニメにしてるらしい!
声も撮影時の音声をそのまま使ってるんだって!
これ面白そう!
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天龍あ

天龍あ

靴だけは実際に履いてから買わないとな〜オニツカタイガーも結構長いこと使えたけど、接客業の立ち仕事でも一切足痛くならなかった気がするのがニューバランスっていうだけです。おすすめのブランドありますか????????
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こてつ

こてつ

MVかっこいいぞ????
ダンスも歌もガシガシの治安悪い系で(好き❤️)
館さんの後ろに氷柱バーンって『氷の王』じゃん????
マルチアングルアイ????を駆使して何度も見たが、目が追い付きません????
#SnowMan
#宮舘涼太
#BREAKOUT
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たけ乃

たけ乃

美月ちゃん今日も一日おつかれ様〜????
インカじゃん
インカの素揚げめっちゃ美味いよねー????
僕も職場でインカが農家さんから流れてくるからこの時期よく食べるよー????
#mizukitalk
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カキ

カキ

オタク特有の誇張表現や贔屓目抜きで話しますが、キッドフェノメノンさんのFC、更新頻度と福利厚生がスゴすぎてもう体感5年分くらいのログ見た(それは誇張)夫松さんのログを見てる間にメンバーから夫松さんのオフショが来る これがネオ世代…
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文星

文星

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