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ハル☀
今日の自分の調子はどうですか。
良くても、良くなくても、知る事が大切✨
今日起こる出来事に上手く対処出来るかも。
自分にもみんなにも素直に[惑星]
#おはようGRAVITY
#自己認知
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ゆる🐶
マトンプラオはどのように作るの?
マトンプラオの作り方は、シンプルで美味しい料理です。以下の手順で作ることができます。
材料
ラム肉(マトン): 500g
米: 2カップ
玉ねぎ: 1個(薄切り)
トマト: 1個(みじん切り)
ニンニク: 2片(みじん切り)
生姜: 1片(みじん切り)
スパイス(クミン、コリアンダー、ターメリック、チリパウダーなど)
塩: 適量
水: 4カップ
油: 適量
新鮮な香菜(飾り用)
作り方
下ごしらえ:
ラム肉は一口大に切り、塩とスパイスでマリネしておく(30分程度)。
炒める:
鍋に油を熱し、薄切りの玉ねぎを加えてきつね色になるまで炒める。
ニンニクと生姜を加え、香りが立つまでさらに炒める。
肉を加える:
マリネしたラム肉を鍋に加え、全体がしっかりと焼き色がつくまで炒める。
トマトを加える:
みじん切りのトマトを加え、全体がよく混ざるまで炒める。
米を加える:
洗った米を加え、全体を軽く混ぜる。
煮る:
水を加え、強火で沸騰させた後、蓋をして弱火で約20分煮る。水分がなくなり、米が柔らかくなるまで煮続ける。
仕上げ:
火を止めて、10分ほど蒸らす。最後に新鮮な香菜を散らして完成。
提供方法
温かいまま、サラダやヨーグルトと一緒に楽しむと美味しいです。
このレシピで、家庭でも簡単にマトンプラオを楽しむことができますよ!

アクア
沖縄からようこそ
即何処かへ行きました

サロド
補強ポイントとも合致してる

飼い猫2
自分が書いてることの意味がわからん

くぼた(

みき
絶対似合うじゃん!!
みたーーい
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𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ☕️🧡
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おはようございます 昨日はタイミングが悪くてもやッとしたことがありましたが、今は落ち着いてます
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ハルさん おはようございます😊 (*´︶`*)ฅハーイ♡ 素直はいいよね
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ハルさんおはよう👋😆✨☀️ございます。11月最終日ですね。 今日は朝から雪⛄降ってます😃 気持ちは🌞🌞です! 頑張って行きます!
ハル💡✨
おはヨード卵・光🥚✨byビエーン 今日もよろしく[笑う]