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あまひで

あまひで

自分の発言を
相手がどう感じるのかは
相手の問題であって
自分の問題ではない

「これ言ったら相手がどう思うやろ?」
と不安になり悩み始めると
負のループに陥ることになる

シンプルに考えるためには
自分の問題と他人の問題を
切り離す必要がある

頭の中で
自分の問題以外は手放してしまう
最初は難しいかもしらんけど
訓練すれば瞬時にできるようになる

捉え方は人それぞれ
育った環境が違う
関わった人間が違う
持って生まれたものが違う

ただ単に
自分と他の人は違うだけ
そこを悩むことは
そもそもが不毛なこと

他人の問題と自分の問題
これを切り離すこと
できるようになれば
あんたの悩みごとは格段に減るよ

おーはーよ😃

#朝のええこと
#あまひでアーカイブス
#書き足し
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コメント

海里

海里

11 GRAVITY

だが相手がどう思うかを考えて話せない人間は想像力と思い遣りの無い人間だ

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あまひで
あまひで
わざわざご丁寧に補足ありがとう
1 GRAVITY
美桜

美桜

2 GRAVITY

アドラーの課題の分離ですか?

返信
あまひで
あまひで
そやで
1 GRAVITY
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むらさき🧞‍♀️

むらさき🧞‍♀️

2 GRAVITY

初めまして😊 それができるようになりたいです…

返信
あまひで
あまひで
はじめましてのおはよー☀️ 出来るにはまず意識することからやなぁ[ほっとする]
0 GRAVITY
まりぃ

まりぃ

2 GRAVITY

落ち込んでいる大切な人に、言葉が届かないなぁと無力さを感じていました。 どう受け取るかは相手の問題なんですよね[泣き笑い]

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あまひで
あまひで
相手がいくら何を言おうが、本人がその気にならんと何も変わらん…。 自分の問題は自分でしか解決出来んからねぇ[冷や汗]
1 GRAVITY
mimi🧚🏻

mimi🧚🏻

1 GRAVITY

あまひでさん♪おはよ[大笑い]

返信
あまひで
あまひで
mimi🧚ちゃん♪おはよ[大笑い]
1 GRAVITY
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