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でじお
牛のみすじ肉に🧅🥕 香味野菜（長ネギ・人参の細切り）＋ キクラゲ✨
🍚 ご飯は無し‼️
🍜 ワシワシ麺は1杯だけ😌
その結果👇
💧🧂 水分＆塩分増加で
⚖️ 体重は微増
💪📉 筋肉量と体脂肪率が
やたら良く見えるマジック発動🤣
平均値が急に良くなりすぎるのは
それはそれで困るんよ笑
とりあえず
📉 体を元に戻しつつ
今週も除脂肪、再開🔥✨
朝の有酸素運動行ってきます✨️地面凍ってないといいな💦
#除脂肪中 #昨日はチートデイ #今日は胸トレ
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かぷり子
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Lumalee
なーんにも改善してくれないなら私は去るのみ
限界を5回くらい更新したけどもう無理
バイバイ👋
ひとりごとの星
みぃちょん♡
🌟400星粒／宵闇の花飾 SR級永久✨️
🔰さん大丈夫です⭕️プレゼントにも🎁✨
お気軽にご連絡ください💌🫧⸜(◍´˘`◍)⸝
#星粒交換 #吹き出し交換
アイコン交換の星1
え
11月の始まりぐらいに測った時は
80だったんだけど昨日測った時72.5だった！！
運動あんましてなくて家こもってるだけなのに
最高すぎる！！！！
暇で1人の時踊ったり歌歌ったりしてるからかな🤔
2みぃちょん♡
🌟500星粒／Heart mirror
お1つ限りなのでお早めに⚠️✨
🔰さん大丈夫です⭕️プレゼントにも🎁✨
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#星粒交換 #吹き出し交換 #フレーム交換
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