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でじお
牛のみすじ肉に🧅🥕 香味野菜（長ネギ・人参の細切り）＋ キクラゲ✨
🍚 ご飯は無し‼️
🍜 ワシワシ麺は1杯だけ😌
その結果👇
💧🧂 水分＆塩分増加で
⚖️ 体重は微増
💪📉 筋肉量と体脂肪率が
やたら良く見えるマジック発動🤣
平均値が急に良くなりすぎるのは
それはそれで困るんよ笑
とりあえず
📉 体を元に戻しつつ
今週も除脂肪、再開🔥✨
朝の有酸素運動行ってきます✨️地面凍ってないといいな💦
#除脂肪中 #昨日はチートデイ #今日は胸トレ
ダイエットの星
13
やっさん
気持ち引きしめてくで！
トレ前のプロテインミルクティ味
#RAYS
#プロテイン
#今日は胸トレ
#限界へ挑む
Get Wild
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