この腹の痛さは誰がどう責任とってくれんの？｜まきこ！！！！の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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まきこ！！！！

2026/02/02

この腹の痛さは誰がどう責任とってくれんの？

1

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情緒が出停⁉️⁉️

寝転がったら臓器が全部下に行く感じみんなあるよね

takashi.A

まるで桜のような紅梅の大木は三分咲きかな。月が美しい夜だね。
今夜のトレーニングは満足のいく出来。

　　　　　　　　🏋️‍♂️2026.2.2🏋️

　　　　ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×5回
→80kg×3回→100kg×1回→110kg×1回
→120kg×1回

①ベンチプレス

110kg×5回＋5回
105kg×6回
100kg×8回
90kg×13回

②スクワット　
　　　　130kg×15回を4セット

③上腕三頭筋
　　　　126kg×15回を4セット

④背筋
　　　　131kg×15回を4セット

⑤レッグエクステンション
　　　　50kg×15回を4セット

⑥レッグカール
　　　　50kg×15回を4セット

⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝4,770kg

⭐️スクワット＝7,800kg

⭐️上腕三頭筋＝7,560kg

⭐️背筋＝7,860kg

⭐️エクステンション3,000kg

⭐️レッグカール3,000kg

　　　　　　🏋️総重量33,990kg🏋️‍♀️

#おつかれGRAVITY
#月光花
#紅梅
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部

哀しみの黒い瞳

郷ひろみ

🌈　40・50代

翠姫（みずき）

すんごい刺されてるんですけどここから入れる保険ありますか
無関心が1番ですかね

よみ

きもちわるい、胃が痛い、

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とぅー

アパートの給湯器が壊れたっぽくてお湯がでない。ああ、明日作業所なのに。さすがにシャワー浴びずに行くのはエチケット的にどうなのだろう。洗顔はまだ水でできるけど、シャワーは水というわけにはいかない。とりあえず不動産会社にはメールしたがどうなることだろう。

ポンコ

今日こそ早く寝る今日こそ早く寝る今日こそ早く寝る、明日は皮膚科。

つゆ

こんばんは！いましごわして帰ってきました！！配信何も！情報何も見てません！なのに数人のフォロワーから心配されています！なぜですか？こわい

齊藤司

( ´･д･)ｴｯまだ、水曜日。

メイ

今日は電波？調子悪いなぁ、、
コメント見えへんのやろな、、

ちゃん

おしっこをおしころす。

かおな

シュシュカバンに飾ってる男性の人とか居たから案外男も使い道あるんだよね
#いのりまち

冬山

オンボロ寮
思った以上にオンボロで泣ける
これ雨風も凌げないだろ

幡随院

紛れもなくいい舞台！！！！！

もぶね

隣の丸聞こえが止まらない件

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