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毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️
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まだら

まだら

朝食、何を食べるのが好き?朝食、何を食べるのが好き?
腹持ち悪いけどパン
腹持ちでいうと米
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あさ

あさ

腹持ち悪いな
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吹き渡

吹き渡

バナナスムージー腹持ちいい!
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ぱぬ

ぱぬ

お米で腹持ち
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にきゅ

にきゅ

ポテチ腹持ちよち
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ぴろくん

ぴろくん

朝はパン派?ごはん派?朝はパン派?ごはん派?
腹持ちでご飯
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高校生

高校生

チーズケーキ腹持ち良すぎ
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ゾ

ゾ

ヨーグルトホットケーキ腹持ちえっぐ
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Ami.

Ami.

パスタ、腹持ちが悪い
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なぎさ

なぎさ

スタバのドーナツ腹持ちいい
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ユルユル

ユルユル

ダイエットに向いてる腹持ちの良い食べ物は??(夜ご飯に置き換えることを考えてます)ダイエットに向いてる腹持ちの良い食べ物は??(夜ご飯に置き換えることを考えてます)

回答数 89>>

腹持ちいいかぁ…餅
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HB

HB

朝はパン派?ごはん派?朝はパン派?ごはん派?
ごはん!!腹持ち大事!!
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cyou

cyou

パンはパンでも、菓子パンと惣菜パンどっちが好きなんだい?!パンはパンでも、菓子パンと惣菜パンどっちが好きなんだい?!
惣菜パン。腹持ちする
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コーヘー

コーヘー

朝ごはん食べる?あなたはご飯派?パン派?朝ごはん食べる?あなたはご飯派?パン派?

回答数 10968>>

ご飯派
腹持ち大事
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( ・-・̥ )

( ・-・̥ )

朝食に何を食べるのが好き?朝食に何を食べるのが好き?
おこめ。
腹持ちいい
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ケツマ

ケツマ

フォーは腹持ち悪いな…
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あさ

あさ

腹持ち悪いかなー?
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黄昏のシルフ

黄昏のシルフ

朝食に何を食べるのが好き?朝食に何を食べるのが好き?
腹持ちのいいもの!
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ゆう

ゆう

朝食はパン派?それともご飯派?朝食はパン派?それともご飯派?
ご飯、腹持ちがいい
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あああああああ

あああああああ

お腹空いたお腹空いた
パスタ腹持ち良くてかみ
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美咲

美咲

朝はパン派?ごはん派?朝はパン派?ごはん派?
ご飯!
腹持ちいいし👍
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荀文若

荀文若

お餅の腹持ちえぐち
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江田章也

江田章也

パンはパンでも、菓子パンと惣菜パンどっちが好きなんだい?!パンはパンでも、菓子パンと惣菜パンどっちが好きなんだい?!
腹持ち考えて惣菜パン
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とーみょー

とーみょー

腹痛の腹持ちがいい
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現地調

現地調

プレッツェルの腹持ちすごいな
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おいし

おいし










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あこ

あこ

一生一種類のメニューしか食べられないとしたら、何を選ぶ?一生一種類のメニューしか食べられないとしたら、何を選ぶ?

回答数 9813>>

米 腹持ちがいいから
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りり

りり

ヌヌ忍、腹持ちがいいな
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あま

あま

朝ごはん食べる?あなたはご飯派?パン派?朝ごはん食べる?あなたはご飯派?パン派?

回答数 10968>>

ご飯
パンは腹持ち悪い
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山助

山助

朝食はパン派?それともご飯派?朝食はパン派?それともご飯派?
ご飯派

腹持ちが違う
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M

M

スムージーあんまり腹持ちよくないんやけど腹持ち良くなる方法ないかな?🥺
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佐藤

佐藤

腹持ちが良いって言われてる食べ物で、腹持ち良い!って実感した事ない。
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ひよこ

ひよこ

もち米の腹持ちすげーーー
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Yuna

Yuna

朝は米?パン?朝は米?パン?

回答数 380>>

米がいい!!
腹持ち良いし
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眼球⚆.̮⚆

眼球⚆.̮⚆

朝はパン派?ごはん派?朝はパン派?ごはん派?
腹持ち良いからごはん!
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みょん

みょん

もみ麦の腹持ちすごい
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アキラ

アキラ

Huel腹持ちも大丈夫そう
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けいよう

けいよう

食欲おさえるためには!食欲おさえるためには!

回答数 1>>

腹持ちいいやつ食べる!
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しんすけ

しんすけ

米派?パン派?麺類派?米派?パン派?麺類派?

回答数 336>>

米、やはり腹持ちが違う
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Uマウマ森原

Uマウマ森原

朝ごはん食べる?あなたはご飯派?パン派?朝ごはん食べる?あなたはご飯派?パン派?

回答数 10968>>

ご飯一択


腹持ちよろし
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はなまる

はなまる

#強迫性障害
#摂食障害
#悩み
何かいつもと違うものを食べる時Googleで腹持ちって調べちゃう
腹持ちなんか気にしないで好きなものを好きな時に食べれるようになるまでの辛抱

いつか良くなるきっと
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わたげ

わたげ

1粒飲んだら標準摂取カロリーと栄養が取れるサプリとかないかな〜😂
そんで持ってプロテインみたいに腹持ち良くなったら最高なのに(笑)
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もも

もも

パン、こんなに腹持ち良くないのか
お昼はいつも通り鶏肉とご飯だね
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ネプチューン

ネプチューン

朝食に理想のメニューは何?朝食に理想のメニューは何?
腹持ちがよくて、簡単に食べられるもの
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あじ

あじ

6時 42.3
17時 42.7

400gしか食ってねえのか!????????なわけねえだろ!!!!!!!!!!!!!!!!どこいったんだ!!!!腹持ちしてくれ…頼む…食費がかかるんだ…
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Mei

Mei

オートミール使って健康クッキー焼いたら腹持ち良すぎてやばい。しかも冷凍保存もできるから沢山作って作り置きできる。栄養価高くて優秀なおやつ爆誕!⚡️
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ひま(ひまり)

ひま(ひまり)

やっぱパンは腹持ち悪すぐる
身をもって再確認
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nami

nami

出社時代の朝食復活させてみた
手間かからず腹持ちもいいからおすすめ
今月あと5kg落とす
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りら

りら

朝食に何を食べるのが好き?朝食に何を食べるのが好き?
バナナきなこヨーグルト食べるのが好きー!!
腹持ちもいいし美味しくて大好き♡
自分のポイントは蜂蜜を加えること!
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おだんご🌿‬

おだんご🌿‬

今回はアサイーとグリークヨーグルトのコンビ!!コムハニーも乗せちゃって🤭
こりゃ最高すぎたし、腹持ち良すぎる👍🏻
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すりゅー

すりゅー

朝食はパン派?それともご飯派?朝食はパン派?それともご飯派?
最近は節約のためにご飯にしてますね。あと、ご飯のが腹持ちが良い。
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e.

e.

最近ダイエット始めたんだけど蕎麦めちゃくちゃいい。
腹持ちいいしバリエーションも豊富なのでお薦め。
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翠晶

翠晶

朝食はパン派?それともご飯派?朝食はパン派?それともご飯派?
断然ご飯よ。パンやと腹持ち悪いもん
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月夜烏🌃🐦‍⬛

月夜烏🌃🐦‍⬛

最近のお気に入りの朝ごはんは?最近のお気に入りの朝ごはんは?
最近、ずっとフルーツグラノーラでした。
身体がだるくなって、一時期カップ麺生活をしたら体重が増えてしまい、腹持ちがするグラノーラに変えたという経緯があった。本当は白米を食べていたんだけどね[大泣き]

でも最近、白米が戻ってきたので喜んでる…
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ゆる。

ゆる。

腹持ちが悪すぎる体。消化機能が良すぎるのか。
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スイメン

スイメン

3食プロテインでもいいレベルにお腹すかない…
プロテインってまじで何者なの…
腹持ちエグすぎる…
メインのご飯の方が食べる欲が減っちゃうからプロテインの飲む量減らした方がよさそうだわ😭
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桜

ラーメンかマックで迷ってる
どっちの方が腹持ちいいかな
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67万借金女

67万借金女

棒棒鶏作ったああ腹持ちええし上手いし最高^_^
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つぶみ

つぶみ

朝食はパン派?それともご飯派?朝食はパン派?それともご飯派?
朝はご飯ですね。
パンでもよいのですが、腹持ちの良さが違うかなと思うので
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💡こま

💡こま

今日私お団子しか食べてない気がする ご飯食べてなくない………?
お団子の腹持ちに慄く
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ぐリ

ぐリ

twinsさんのこと相方と言ってますが
こんぶ名…コンビ名はありますか?twinsさんのこと相方と言ってますが こんぶ名…コンビ名はありますか?
全知全能な栄養素!
ちょうどいい腹持ち!
さっぱりして、入ってると嬉しい!

ラッキーエンハンサーズぅぅッッ!!!!

不細工な名前しか思い浮かばなかったですはい[目が開いている]
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あお

あお

最近夕飯にサラダを食べてる
お腹減るからボウルいっぱいに😋
今日は冷蔵庫で期限が過ぎたまま放置されてた納豆をトッピング!

さすがに毎日葉っぱ食べてると飽きるから

火を使わない
腹持ちがいい

トッピング何かないですか?


ちなみに今日のサラダは、、

レタス
ロメインレタス
トマト
水菜
かいわれ
ミックスビーンズ
カニカマ
豆腐
納豆

バカの一つ覚えのように毎日似たようなサラダ食べてます。
おすすめの食材教えてください🌱

#サラダボウル選手権
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ふみな

ふみな

ダイエットには何が良い?ダイエットには何が良い?

回答数 206>>

トマトとかブロッコリーとかささみとか良いって聞くよね。
キャベツも腹持ち良いから結構オススメ。
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すみれ

すみれ

朝ごはん何食べました?朝ごはん何食べました?
最近、ダイエットを始めたので
きな粉バナナヨーグルトに蜂蜜をかけたもの食べました。腹持ちいいし、おいしいのでよかったら食べてみてください✨
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義理👠

義理👠

カプめん、腹持ちは悪いけどスープは飲むとしょっぱいんだよな…
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いろか

いろか

昨日からなんとなく感じてたけど、スコーンの腹持ち良すぎない?
お昼完食できなかったの初めてなんだが
他のスコーンの時には感じたことないから、これしか思い当たらない
凄すぎる
朝の定番にするのいいかも
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N子

N子

夜食をスムージーに置き換え生活にも慣れてきた
結構腹持ちするし、美味しいから全然いける
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ayap

ayap

朝食の腹持ち。

◎ベーグル
◯雑穀米
△ヨーグルト

ベーグルすごい。昼までお菓子齧らなくても大丈夫👌
ヨーグルトとシリアルの組み合わせは10時ごろからお腹鳴り始めて危険⚠️
雑穀米はその中間かな…ベーグル圧倒的すぐる
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ヨシキ

ヨシキ

最近ハマってる自家製サンドイッチ🥪
パンの耳を使用してるのでパンはカリッカリ中はスクランブルエッグとチーズでとろっとろ
案外腹持ちも良い‼️
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ヤニカスヒトモドキ

ヤニカスヒトモドキ

あなたにとっての手抜きご飯は何ですか?あなたにとっての手抜きご飯は何ですか?

回答数 27>>

お茶漬け
ご飯盛る→素かける→やる気のある時だけお湯沸かす(ない時は水)→食べる→洗い物も楽
腹持ちもいいから神の食い物だと思ってる
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みおく@痩せねば

みおく@痩せねば

「腹持ちが良い」って悪く言えば「消化に悪い」
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たかちん

たかちん

めっちゃ腹持ちいいなこれ。
うめが特にうめぇ。
ダイエットの星ダイエットの星
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ミスティ

ミスティ

朝食に何食べたい?朝食に何食べたい?
仕事の日は和食(ご飯と味噌汁)。お米じゃないと腹持ちしなくて[冷や汗]休みの日は食パンにハムエッグとか、気分を変えたい。
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現地調

現地調

そこの腹ペコな君!オムレツの腹持ちはCだぜ!!
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あるべ

あるべ

昨日作っておいたおからパンを朝食べたんだけど、腹持ちが良すぎる(笑)

昼になったけど全然お腹すいてない。

まぁ、僕はデブなので、お腹すいてなくても時間が来たら食べるんですけど✌️✌️
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すいにー

すいにー

これ食べると痩せるよ!っていう食べ物ありますか?これ食べると痩せるよ!っていう食べ物ありますか?

回答数 46>>



腹持ちがよく、日本人の体質的に腸内環境も良くなる究極の炭水化物
米と胸肉食ってれば痩せる
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