投稿

Anne

2026/01/26

背中腕トレ終了！ちゃっぴーのアドバイスで最近は、『軽めで追い込まないRIR2くらいのトレを60~90分』の縛りでやってる…脚トレ以外ではしばらくこれが続くんだよね！#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニー

workoutの星

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7

54

コメント

ブリッツ

1

アンさんおつトレさまです[照れる] 明日背中と腕💪を鍛えてきます[大笑い]

2026/01/26 返信

Anne

ありがとうございます✨ 明日の背中頑張って下さい ( ･ㅂ･)و ̑̑

1

脳筋になりたい

1

🔥🔥🔥

2026/01/26 返信

Anne

🥚( 'ч' )

1

脳筋になりたい

@Anne ： えらい！

1

Anne

@脳筋になりたい ： お味噌汁に卵を落として食べてみた[いいね]

1

脳筋になりたい

@Anne ： うまい！

1

——さらに返信を表示(3）

Mone

2026/01/27

#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ENFJ 、一番相性が良い人は #INFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて！

1

R

2026/01/27

休日の朝のお気に入りの過ごし方は？

ジムでトレーニング

🐱にゃーこ🐱

2026/01/27

今日からログボありますよー！
本日は1日目！

🐱‼️

2026/01/27

多分風邪ひいた鼻水とまんない

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染井本

2025/08/18

るり嬢こんな顔もするんだ可愛すぎ

4

村

2025/08/18

起きてるうちに寝違えたんだけど(?)これなんていえばいいんだ？？

1

ロカ⁺

2025/08/18

ローカルの重賞なんて当たらん
はやくGI戻ってきてくれ

モブ。

2025/08/18

えいくー！
#エビライDAY3同時視聴

嘉男た

2025/08/18

優頼むぞ、珍カスの盆明けがかかっとる

3

ﾄ ｳ

2025/08/18

ネットやなくてリアルで
しんどいえら って声が耳に入るのしんどい
かと言って言うなというわけにはいかんし
人間だるい産まれたくなかった

8

ぽに🍐

2025/08/18

ギャンブルはよくない

9

おりお

2025/08/18

戸柱？？？

3

はなこ

2025/08/18

やった❗ファンミの時に行ける(・×・)>RT

3

あとむ

2025/08/18

セカンドから帰ってきた岡林もさすが過ぎる！！

3

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