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りゅう

りゅう

筋トレしてる人、好きな種目は?筋トレしてる人、好きな種目は?

回答数 16>>

胸:ベンチプレス
三頭:ライイングエクステンション
背中:ラットプルダウン
二頭:プリチャーカール
脚:スクワット
肩:サイドレイズ
部位別で言うたらこんなもんやな
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胸:ベンチプレス