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ぴの
鬱病とは言い切れない心の状態である「半うつ」を提唱する精神科医の本。
グレーであるが故に診断も下らず誰にも相談できない心の状態を一つ一つ紐解く。
本書に書かれたあれもこれもが自分に当てはまり、「そうそう。だから相談出来ないんだよ」と共感しながら、具体的な改善策を知ることが出来た。
周りと自分自身とのギャップ。周りの同調圧力とプレッシャー。そんな現代社会で生きる我々がどれ程頑張っているか、どれ程苦痛な現状に置かれているか。
きっと自分以外にも同じことを思い、苦しみ、抱え込んでる人がいる。そんな人たちにも、そうでない人たちにも読んで欲しい一冊。
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もんた
美しいものを見極める目が鈍っている。
める
まぁ、これぐらいなら大丈夫だからいいや
もーこ
ちょっと精神科で話ちゃんとしてこよう
八千流
メルカリの星
小夜
インフルの可能性あるから
母さんにどういう検査するの〜？って聞いたら
鼻に棒突っ込まれるらしい。代理人募集中〜★
塊(つちくれ)
ふっは
ぽにょるんた
回答数 13>>
頓服でアルプラゾラム
鬱になるとエスシタロプラム少し
アルプラゾラムで鬱を押さえつけて生きてる
双極性障害の星 もっとみる 
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