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でじお

でじお

🔥除脂肪、頑張ってますか?🔥
12月の強制チートデイのひとつを、たくさん食べて・楽しんで・無事に乗り越えました😋✨
年末年始を除けば、あと数回は「たくさん食べる日」があるけど、それでも除脂肪がんばるぞっと💪🔥

この1週間の結果は悪くなくて、今日の体組計ではなんと…
体脂肪率11%台 が出ました😳✨

ただし☝️今日は「よく見えすぎる日」なのは自覚してます😂チャッピーにも言われてる笑

明日以降は少し戻るだろうし、
「調子いいと11%台になるな〜」くらいの受け止め方で。

それでもね、体組計レベルの話とはいえ、
人生初の11%台 なのはやっぱり嬉しい😊🔥

そしてここからが本番👇
筋肉をなるべく残しつつ、除脂肪するって正直めちゃくちゃ難しい💦
でも、
「今日はどうする?」
「これ食べたらどうなる?」
って あーだこーだ考えながら筋トレして、食事管理するのが楽しい んですよね😌💪

待ってろよ…シックスパック🔥
(うっすら上部の腹筋が見えてる気も…しないでもないけど、そこは気のせいってことにしとく🤣)

浮かれすぎず、腐らず、年末までコツコツ積み上げていきます💪✨

#除脂肪中 #体脂肪率11パー台は通過点
#筋肉を残す減量 #シックスパックへの道
#ボディメイクは楽しい
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ぴっぴ

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最近、友達との会話で「マッソォォ」って言ってみたら、すっごく盛り上がった!感情を表現するのにピッタリで、使うと楽しい✨みんなも使ってみて!どんなシチュエーションで使った?
マッソォォはどのように使われる?
マッソォォは、主に以下のように使われます。 表現方法: マッソォォは、特定の感情や状況を強調するために使われる言葉です。特に、驚きや興奮を表現する際に用いられます。 文脈: 友人との会話やSNSでの投稿など、カジュアルな場面でよく見られます。例えば、何か面白いことがあったときに「マッソォォ、すごい!」といった具合です。 文化的背景: この言葉は、特に若者の間で流行しており、独特のリズム感や響きが特徴です。言葉遊びの一環としても使われることがあります。 使用例: 「マッソォォ、これ本当に美味しい!」や「マッソォォ、信じられない!」など、感情を強調するために使われます。 このように、マッソォォは日常会話の中で感情を豊かに表現するための便利な言葉です。
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えだま

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