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ゆあ
チンアップは胸が張れなくて腕の懸垂みたいになってしまう...良いんだろうか？もっと上体傾けてもいいのかな？
疲労が溜まっているからリカバリーしよう
#筋トレ初心者 #懸垂
Animal I Have Become
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コメント
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ドアを開けると赤ベロアのソファー、「スナック」で検索したら出てくるであろう光景でした。
ママはカウンター内にいらっしゃって「いらっしゃいませ」。
とりあえずビールを注文してからお手洗いに。
広い店内には２つ食べかけのお皿が。横にはおそらく女性向けのハンドバックがあります。ハンドバックがあるので帰られたのでもなさそうですし、私がお手洗い行ったので、お手洗いに行っているわけでもなく突然消えた感じ、ちょっと不思議だなと思いました。
ビール飲んで、ピザトーストを頼みました。ピザトーストは前菜と味噌汁がついてきました。ちょっと名古屋式です。
ママは時々カウンターから出てきて、私に話しかけてきますが、２つの食べかけのお皿は片付ける様子がありません。
私は東京から来たこと、時々、松本に来ることを話し、ママからここはお昼休憩無しでやっていることを聞きました。
少し話をしたので、食べかけの皿とハンドバックのことを聞いてみようかなと思ったら、ドアが開いて女性２人が入ってきました。
木曜14時半から近くで青空市をやっているようです。
２人はそこに買い物に行ったようでした。
安い買い物ができた２人は多幸感にあふれていて、私にも青空市に行ってこいと言いますが、果物や野菜に興味はありません。私は仕事中であることを理由に断ったら、ビール飲んでいることをツッコまれ、余計に話が面倒くさくなりました…まぁ、楽しかったですが。
726
まりあっち
きのこの山の、、ジク だけで
284円も出して買う人おるの？爆笑😆
当然、チョコついて無いのよ？？！
呆れたわーっ[笑][笑][笑]
あと、猫をパッケージに載せるのずるいわ！
猫好きは つい買ってしまうじゃん！[冷や汗]
てか、今日の朝１０時から ちいかわクジよ[大笑い]
私はもう卒業したけど、お好きな方は😊[がんばれ]
#ちいかわ
#きのこの山
#猫
お菓子の星
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午後から怪しいですが
どこまでかは言わない
天気予報^^
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かんがえるひと
確かに上げてる画像がトップならもう少し背中に負荷をかけれそうですね もっと背中で引けたら肘がもうちょっと腰に近づくと思います 肘を腰にぶつける感じで良くなるかもしれません 懸垂が出来てもアシストチンニングもするのが一番おすすめです ただ今のままでも回数を伸ばしていけば無駄ではないので当分は良いとも思いますよ[にこやか]
なつあき
お疲れ様[ハートポーズ] 早く動きたい[冷や汗] 俺は来週MRI[冷や汗]
絢斗
ハードな筋トレ凄いですね🫢✨️
ガリバー
こんばんは🤗🌟🌛＼(^▽^)／！ お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵⸜(*´꒳`*)⸝ 逆手だとどうしても上腕二頭筋に力入りますので腕の懸垂みたいになるのもしょうがない事だと思いますよ😊順手だとこう広背筋の方が鍛えられますが。ともかく継続は力なりです[笑う]無理せず頑張って下さいね＼(*⌒0⌒)♪ 明日も良き👍🌟1日を[ほっとする] おやすみなさい🌃🌙😪😴💤👋😊
チム
お疲れ様です！自分も胸しました！