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࿊ゆきさん࿊
扁桃体は「危険・痛み・不快」に快の約5倍も反応しやすい
だから放っておくと、不足や不安ばかりに意識が向く
でも本当の分かれ道は「痛みを感じたあと、どう意味づけるか」
その痛みを“サイン”として受け取るか、“終わり”として受け取るかで、現実の動き方が変わる
痛み=止まれ、じゃなくて
痛み=次のステージへの合図
#心理学 #脳科学 #思考の癖 #自己チューニング
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