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楓🍁
失敗してダメだと言う癖がついてるだけ。
#大丈夫[照れる]大丈夫だよ！
#思考の癖 を改善中
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࿊ゆきさん࿊
扁桃体は「危険・痛み・不快」に快の約5倍も反応しやすい
だから放っておくと、不足や不安ばかりに意識が向く
でも本当の分かれ道は「痛みを感じたあと、どう意味づけるか」
その痛みを“サイン”として受け取るか、“終わり”として受け取るかで、現実の動き方が変わる
痛み＝止まれ、じゃなくて
痛み＝次のステージへの合図
#心理学 #脳科学 #思考の癖 #自己チューニング
16
min
コミュニケーションって想いを伝え合うことだから、どっちが正しいとかないと思うけど○か✕かみたいな意識が強くなってるとだいぶしんどいよなぁ。でもそれを変えるのも自分でしかない
#思考の癖
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雪華
なんとなくわかった気がする。
小さい頃から
頑張りとか認めてもらえなくて
「なんで○○なの？」
「もっと出来るよね？」
「他の子は○○なのに、あんたは。。」
って感じで、
ダメなところばかり指摘されたり
自分なりに頑張った事も
認めてもらえなくて
周りと比べられてばかりだったから
周りを見る癖
周りと比べる癖
がついてるんだと思う。
私は私。
自分らしく生きたい。
#自分らしく
#思考の癖
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ホーリ
#手放し #思考の癖
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