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でじお
朝の散歩やサイクリングで川沿いを通ると、たま〜に見かけるんですよね🚶♂️←←
「なんだろうアレは…」って毎回思う😂
どんな効果があるんだろう❓
体幹トレーニング❓ リハビリ❓ 血流改善❓
でも正直、バックで歩いて転んだら危なくないかな💦って心配にもなる😅
部活の陸上部❓️がやってるのは見たことある気がするけど🏃♂️💨
高齢者がやってるのは謎すぎる…うーんわからん😂
今日は少し曇り空の朝散歩でした
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ランニング #ウォーキング #散歩
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僕もたまにやってます 効果効能は不明ですが 苦笑
筋中💪 (筋トレ中毒)
ボケ防止だと思います 普段と違う動きなので、脳の活性化、転倒しないように、神経集中、違う筋肉を使うので、筋肉強化だと思いますね 間違ってたらすいません😁