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でじお
筋トレはいいんですけどただ最近…俺の食事の方ですが意識、弱めです😂
油脂は抑えてるけど、間食でおせんべいやあんこ系を食べがち。
スーパー行くときにお腹すいてるから余計に買っちゃう→食べちゃう🍘🍡笑
筋トレは続けてるけど、食事管理がずさんに💦（小泉構文になってる？）
体組計のおかげで太ってはないけど、なんかモヤる😮💨
だいたいこういう時って、食事管理アプリの記録が止まってて感覚頼みになってるんだよね📱
ここらでちょっと気を引き締め直します🔥
写真は本日の朝散歩の空模様〜この状態ってなんでしたっけ？
#背中トレ #除脂肪 #食事管理
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