眠れない夜は、スマホじゃなく“ノート”を開こう。頭の中の不安・雑念を5分だけ書き出すだけで、脳が静かになって眠りやすくなる。思考のゴミ出しは、睡眠の質を上げる近道。｜こういの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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こうい

2025/09/13

眠れない夜は、スマホじゃなく“ノート”を開こう。頭の中の不安・雑念を5分だけ書き出すだけで、脳が静かになって眠りやすくなる。思考のゴミ出しは、睡眠の質を上げる近道。

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ゆん

備前行かないからゆはちゃん行こうかな

ぴい

これでした、堤真一っていつまでもかっこいいですよね、、

もか🦭

俺も日高里菜を義妹に持ちたかった

麻倉こ

まだたったの3年なの！？
でもまぁ事務所に入ったタイミングでこの垢作ったからそんなもんか…

Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary

いぐざ

ちょうどラモラック兄上もプレイアブルきとるし

にゅ〜

人のコメント見てあんまりキモすぎるコメントしないよう引き締めていく

もか🦭

びっくりです

ざくろ

10月入ったらぱてぃしえﾁｮｼﾞとか描いてみたい(^q^)

はな

！？！？まさかの！？姉さんと！？

エム🐱

え、え、え？え？え？……え？

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