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でじお
金曜日から3日間筋トレをお休みして、めちゃくちゃ絶好調！
週5でトレーニングしている人たちは、2日連続で休養を取る派？それともバラバラで取る派？🤔
自分は基本的に週6を目標にしているんだけど、体調や仕事、あとは天候（笑）で調整しながら休むことが多いから、結果的に週5になっちゃう感じです。
あと、トレーニング中に飲むドリンクが、グロングのパイナップル味からレモン味に変わった！🍋
トレーニング中、味付きドリンクってテンション上がる🙌
#bcaa #BCAAにグルタミンと岩塩少々入れたら味変しすぎて困ったことあります。
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冬虫夏
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カトリ
小田ちゃん卒業まじか
ほんで北川莉央は？
9
こば🕊
9
さで🦉
とは言え卒業は⋯さみしいね⋯
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なんみ
どれもいいけど、お花のやつすごく楽しみ！
お花、好きだから、推しさん達がどんなお花持つか予想するだけでワクワクする。
そうだなぁ、森下さんはラナンキュラス、初瀬さんはガーベラ、南條さんはトルコキキョウで、三島さんはカサブランカ！
あ、ただの妄想です。
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まゆ
9
一乃@6/9
衣装ギリギリチャレンジ中なので誰やるかきまってません
初福島ですたのしみです
8
やんや
カードのアタマをとった
この調子でいきたい
7
ピギの
有料じゃ新規はそうそう増えん
1
焼きニ
#スーキャス
#あるある初段
エッホエッホ
今更使わないほうがいいって伝えなきゃ
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