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キクミ
筋トレマシン5種
有酸素運動45分
頑張ったー！
滝汗。
今日はBCAAじゃなく初めてEAAを飲みながら。
#おつかれGRAVITY
#ジム
#ジム通い
#有酸素運動
#BCAA
25
atan
#Bcaa #筋トレ好きと繋がりたい
225
templeoftheking
かなり追い込んでも次の日またやれる。
プレーンなんでマイプロテインのEAAと一緒に飲んでます。
#BCAA
19
でじお
金曜日から3日間筋トレをお休みして、めちゃくちゃ絶好調！
週5でトレーニングしている人たちは、2日連続で休養を取る派？それともバラバラで取る派？🤔
自分は基本的に週6を目標にしているんだけど、体調や仕事、あとは天候（笑）で調整しながら休むことが多いから、結果的に週5になっちゃう感じです。
あと、トレーニング中に飲むドリンクが、グロングのパイナップル味からレモン味に変わった！🍋
トレーニング中、味付きドリンクってテンション上がる🙌
#bcaa #BCAAにグルタミンと岩塩少々入れたら味変しすぎて困ったことあります。
workoutの星
23キクミ
近鉄百貨店がセールしてくれるのがうれしみ。
#ジム
#有酸素運動
#BCAA
#プロテイン
16キクミ
ジム寄って追い込んできた🏃♀️
幸先よし。
#ジム
#ジム通い
#BCAA
#プロテイン
#有酸素運動
15キクミ
朝早く起きれんかったけど、土曜日のこの時間のジムはまったりしているな。
#おはようGRAVITY
#ジム
#ジム通い
#休日
#BCAA
214
アームストロング
#BCAA #グルタミン
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新着
南 海王
普通の水飲んでるのとそんなにかわらないですね。
ənouı̣ nʎ
#BCAA
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