改めて、毎日ハードにトレーニングを楽しんでらっしゃる筋中さんの凄さを痛感しました😳 しかも睡眠もあまりとっていないのに！違う世界の住人だ‼️

@ゆあ ： 筋トレをする女性を尊敬します🫡 心から思いますね

ガリバーさんお疲れ様です‼️ なんだか今日は昼ごはんがあんまり食べられなくて、プロテインとブドウ糖ゼリーだけ飲んでトレーニングしてたらエネルギー不足になっちゃいました[大泣き] まあ、失敗は成功のもと‼️またマイペースに楽しみます[大笑い]ありがとう‼️

@ゆあ ： 私もご飯🍚食べれない時ありましたがエネルギー不足で体調崩しやすくなるんですよね[目が回る][大泣き]季節の変わり目🌸🌻🍂❄だからよけいかなぁ🤔💭ゆあさんなら大丈夫だと思いますが体調気を付けて筋トレ頑張って下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”＼(*⌒0⌒)♪おやすみなさい🌃🌙😪😴💤👋😊

@ガリバー ： ガリバーさんお疲れ様でした[ほっとする] 季節の変わり目ってなんでこんなに体調崩すんですかね~❓ まだこちらは猛暑なので大丈夫なのですが気をつけたいですね[照れる]

@ゆあ ： お疲れ様ですm(_ _)m🍵まだそちらは猛暑なのですね🥵🫠こちらはすっかり涼しくなり夜は寒いです寒ｩ⋮(ง꒪罒꒪"ⱴ)⋮ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ季節の変わり目は温度差もあるので体調崩しやすいのですかねぇ⁉️🤔💭体調気を付けて筋トレ頑張って下さいね＼(*⌒0⌒)♪

@ガリバー ： ええ！夜は寒い⁉️ 同じ日本でもこんなに差があるのですね[ほっとする] ガリバーさんも季節の変わり目に負けず、ゆっくり体をお休み下さいね[大笑い]

@ゆあ ： 今朝方は14℃位で毛布2枚で寝てました😴夜は20℃以下当たり前になってきましたね。季節の変わり目体調崩しやすいので気を付けて下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”おやすみなさい🌃🌙😪😴💤👋😊

スタミナありがとうございます[泣き笑い] 筋トレ始めてから体温が高くて、めちゃくちゃ暑いんです[泣き笑い] 特に背中鍛える時は暑くてイラついてくるので[泣き笑い] でもデッドの時、バーがスネにあたってアザが何個かできてます[泣き笑い] お気遣いありがとうございます[いいね]

実はゴリラになりたい願望がありますが体がついていきません[ほっとする]

@ゆあ ： なんとー🦍になりたい野望がおありだったとは💦_φ(･_･めもしとこ。

自重が1番高重量[泣き笑い]

@ゆあ ： 🤣🤣🤣 たくさん食べて大きくなるんだ！[笑]

@YuE ： ヘビー級選手になっちゃう[笑]

@ゆあ ： ゆあさんトレーニング上手いからなっちゃいそう[笑]

@YuE ： 9割が脂肪[大笑い]

@ゆあ ： 着実に重量伸びてるから筋肉になってるよ[いいね]

@YuE ： やった[大笑い]

ナイスファイトでした[大笑い][いいね][いいね]

優しいお言葉‼️ありがとうございます[大笑い] 焦ると怪我にも繋がるし、心にスキマがあいてよからぬ事を考え出すから良くないですね[ほっとする]

またまた~[ほっとする] 私はどしよかさんの風上にもおけないですよ[大笑い] これからも頑張ります(ง •̀_•́)ง