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ゆあ
スタミナが足りず、メニューを全てはこなせませんでしたが高重量を扱えたのでOK‼️
いつもは中3日空けて筋トレしているので、疲労が溜まっているのを感じました。毎日のようにトレーニングされてる方達は凄いですね😣✨️
私には無理かも~マイペースにがんばろう🥳
お疲れ様でした😌
#筋トレ初心者 #筋トレ #hiphop
Rain (feat. Tay Keith)
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コメント
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たか(˙
場面が多すぎて困っている。
シャドウブリンガー以外の打点も
増やしてくれんもんかな…？
最終環境で加速再生フルチャ大剣とかに
落ち着いてもええんやで…？
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終わって翌日に身体に来てるか？？
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筋中💪 (筋トレ中毒)
回復も大丈夫なので、マイペースで楽しみましょう💪
ガリバー
こんばんは☀️＼(^▽^)／！お疲れ様です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))スタミナ不足はこれから補えば大丈夫ですよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))無理すると怪我の😣もとになりますので[大泣き]焦らず自分のペースで頑張って下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”＼(*⌒0⌒)♪
＄＄＄
オレのスタミナ半分あげます[疑っている]笑 デッドリフトやる時、レギンスとか履いてる時にした方がいいかも✋ 理由として、上げてる最中に皮膚にバーが擦れて皮剥けたり、オレの場合爪で引っ掻きながら引いて流血してたり🩸が、あったのでゆあさんにはそうなってほしくないかな[泣き笑い] オレが下手なだけかもしれないけど[泣き笑い]笑
でじお
継続が一番ですからねマイペースが一番ですよ〜。ゆあさんがゴリマッチョを目指されてるなら別ですが...
YuE
高重量[パチパチ]