未返信でした[大笑い] このキティちゃん可愛いですよね( *´꒳`* )✨️✨️✨️ 目が合う度ににこやかになります😆 伸びきるところまで頑張るぞ(ง •̀_•́)ง

一緒に頑張りたいです[ほっとする]✨️ 自分なんてまだまだ赤ちゃんレベルですよ[大泣き] でも、勉強量は人並み以上だと思いマッスル[大笑い]

@ゆあ ： この謙虚さ...素晴らしっす

メインセットは3セットだから、最後のセット以外は意外とキツくないよ[ほっとする] サンリオが好き‼️こんなにサンリオキャラで顔隠してるのに誰も反応してくれんかった‼️

停滞するまで突き進んでみます[大笑い]

こんばんは[ほっとする] 教えてくださってありがとうございます[いいね] まだ自分は少しづつ伸びてはいるので楽しくやれてるんですけど、毎週伸びる時期ももうすぐ終わる気がしていて 長年やってる方々はどこに楽しさを見出しているのだろう？すごいと思っております[いいね] ストイックな世界かぁ。私にも無理だなぁ。でも理想に近づいていく過程を楽しむ権利はある[大笑い]

@ゆあ ： 楽しさについては、自分は正しいフォームを以下に導いてトレーニングをするかを追求してきましたよ。 それには良いトレーナーと出会っておすすめされた本から始まりました[照れる]

@タカ ： それはどのような本だったのでしょうか❓ 差し支えなければ教えて欲しいです[照れる]

@ゆあ ： ゆあさんこんばんは[照れる] 充分ストイックだと思うよ☺️ 重量も男性に負けないくらいの重さを扱っているところとか見習わないとです☺️ 自分はたまたまジムが改装で休業した時があって、やむ無く近くのトレーニングセンター（体育館）に顔を出した時に、そこで働いていたトレーナーと知り合って、そこでトレーニングは重さにかまけてやるだけではなくて、身体の機能に沿って行うことの大切さを教えていただきました。

@ゆあ ： 続き[照れる] そこで、その人がパーソナルトレーナーになるにあたって？尊敬するトレーナーがいました。 そのジムのサイトを見て、一冊の本に出会いました。 身体運動の昨日解剖学という本でした。 その本を買い読むことによって身体ってさまざまな関節があってその関節は該当する筋肉筋肉が動員されて機能する、ことを知りました。 そのパーソナルジムのセミナーにも参加して、身体の骨206個？を覚えたりもしました。

@ゆあ ： さらに、その体育館のトレーナーの上を行くトレーナーと知り合い、それいがいにも身体についての深い知識や、おすすめの本を買いよみました。 身体運動学キネシオロジーや アナトミートレイン このほんは良かったよかお[ハート]

@タカ ： 詳しく教えてくださってありがとうございます[大笑い] 機能解剖学、運動生理学か~ トレーニングをするなら知っておいて損は無い知識なんでしょうね！興味が出ました[ほっとする] たかさん文章を書くのがお上手ですね！続きが気になる文章で、惹き込まれました[ほっとする]ほんとに

@ゆあ ： ありがとうございます😊 自分が楽しいって思えることを掘り下げて追求していくと、更に面白さが増してきて、それがまた別の方向に派生するきっかけにもなるからね[照れる] お互い頑張ろうねっ[ハート]

@タカ ： 頑張りましょう[大笑い][いいね][いいね][いいね]

ありがとうございます[ほっとする]✨️そうですよね、まだまだがんばります。

ガリバーさん今日もお疲れ様でした[ほっとする] こちらは曇天でしたが、そちらは雨でしたか~ 少し暑さが和らぎましたかね❓ うんうん！上半身は全く筋肉がついてなかったので嬉しいです[大笑い] 5ヶ月経っちゃいました💦 5ヶ月もやってるのに成長が遅くて少し憂鬱になりますが 根気よく自分のペースでつづけていこうと思います✨️✨️ ガリバーさんいつも応援ありがとうございます‼️体には気をつけてくださいませ[大笑い]

@ゆあ ： 自分のペースで無理せず頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و💪[笑う]🔥

お疲れ様でした[ほっとする][いいね] はい！この調子で突き進みます‼️ 熟練者のタカさんに質問なのですが伸び悩んでトレーニングを辞めたくなったことはありましたか❓