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ゆあ

ゆあ

ジムに通い始めて5ヶ月目!9月が始まりましたね~

Pushの日でした🥳 ベンチは少し伸びた‎‼️

同じ種目をしているのでアップする写真がマンネリ化しておりますが

ベンチプレスが伸び続ける限り、メニューはこのままで進行してみます✌️ 停滞したら考え直そう~

三頭筋と肩の前部が発達してきました🥰 もっとでかくしたい

今日もお疲れ様でした😁

#筋トレ初心者 #筋トレ #hiphop
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コメント

うらら(36)

うらら(36)

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キティちゃんのストラップ可愛い[笑う] マンネリ化なんて関係ないです[大笑い] どこまで伸びるのか楽しみ[大笑い] なりたい自分に向かって、ファイトです[照れる]

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ゆあ
ゆあ
未返信でした[大笑い] このキティちゃん可愛いですよね( *´꒳`* )✨️✨️✨️ 目が合う度ににこやかになります😆 伸びきるところまで頑張るぞ(ง •̀_•́)ง
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でじお

でじお

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くぅ、三頭筋、肩の発達羨ましいっ 俺も頑張るぞー ゆあさん5ヶ月目...トレーニー玄人なのは才能がすごいんですな✨️

返信
ゆあ
ゆあ
一緒に頑張りたいです[ほっとする]✨️ 自分なんてまだまだ赤ちゃんレベルですよ[大泣き] でも、勉強量は人並み以上だと思いマッスル[大笑い]
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tにいさん

tにいさん

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ベンチ5セットとかできない@@ あと、キティちゃん好きなのねw

返信
ゆあ
ゆあ
メインセットは3セットだから、最後のセット以外は意外とキツくないよ[ほっとする] サンリオが好き‼️こんなにサンリオキャラで顔隠してるのに誰も反応してくれんかった‼️
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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

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投稿をありがとうございます 停滞したら考えるのは、賛成ですね🙋‍♂️

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ゆあ
ゆあ
停滞するまで突き進んでみます[大笑い]
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タカ

タカ

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こんばんは♪ 伸び悩んで辞めようと思ったことはないよ☺️ 多分ゆあちゃん葛藤なのかもね。時期的にも。 でも、トレーニングは長い目を見てやるスポーツであって、筋肉は裏切らないから継続あるのみよ☺️ 良いことづくしだしモテるし[照れる] でもおれはビルダーのようなカチカチの身体にはなれない。 それくらいストイックな世界です。 お互い頑張ろうね🩷

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ゆあ
ゆあ
こんばんは[ほっとする] 教えてくださってありがとうございます[いいね] まだ自分は少しづつ伸びてはいるので楽しくやれてるんですけど、毎週伸びる時期ももうすぐ終わる気がしていて 長年やってる方々はどこに楽しさを見出しているのだろう?すごいと思っております[いいね] ストイックな世界かぁ。私にも無理だなぁ。でも理想に近づいていく過程を楽しむ権利はある[大笑い]
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——さらに返信を表示(3)
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ネロリハーブとはどんな植物?
ネロリハーブは、オレンジの花から得られる香り高い植物で、主に以下の特徴があります。 植物の種類: ネロリは、ビターオレンジ(Citrus aurantium)の花から抽出されるエッセンシャルオイルの一種です。 香り: フローラルで甘い香りが特徴で、リラックス効果やストレス軽減に役立つとされています。 用途: アロマセラピーやスキンケア製品に広く使用されており、特に化粧品や香水に人気です。また、料理にも使われることがあります。 ネロリハーブは、心を落ち着ける効果があるため、リラックスしたいときや、心地よい香りを楽しみたいときにおすすめです。
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