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ゆあ
懸垂トレではついに、ラスボスレベルのアシストバンドでもフル可動域でできるようになった😭✨️
そして 2ヶ月ぶりにデッドリフトをやりました‼️ラック内でやるとセットアップが楽ですね😁 床引きより軽く感じましたけど、これから重量を伸ばしていけばよい🙆♀️
8月のテーマは広背筋でした。上部は少しボコっとでてきましたがもっと広がり、厚みが欲しい。
9月のテーマは広背筋と僧帽筋を伸ばすことにしよう🥳 がんばろうっ✨️
#独り言 #筋トレ初心者 #筋トレ
Gotham City
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コメント
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すます
カクガンリプひいた。
けどバイツ中には
チェリーひけず。
7
千兎白(
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ムーン
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ふくふ
#アキトム #akitom
#ドラマハウスの夕べ
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サキ
弟なのに面倒をよく見てくれたいえんちゃんと
お互いを尊敬して感謝し合えるぽちゃくず 素敵だ...
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まなみ
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RE:Rise Ve
1すます
自力で300乗せたw
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よっち
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チム
いつみてもいい腕💪
なつあき
お疲れ様[照れる] 頑張ってるね[パチパチ]
ギリアム少佐
おつトレさまであります(*｀･ω･)ゞ デッドすぐ100行けそうね
モコ
ゆあさん、お疲れ様[照れる] とっても頑張ってて尊敬です[星] 懸垂、すごいです！ カッコイイなぁ[ほっとする][ハート]
うらら(36)
懸垂おめでとうございます！[笑う] そしてデッドもファイト[大笑い] 相変わらずPull系強いー！！[大笑い]