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ゆあ

ゆあ

今日もお疲れ様でした😊

明日はジムへいこう✊ Pull系種目の日だ〜

楽しみな反面、痛みでできない種目があって、やる気だけが空回りしている感じ😣

報酬が小さいことが見込まれるから、快楽物質がでない~ ワクワクしない‼️ 依存症みたいだな

#食事記録 #hiphop #筋トレ初心者
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F*CK (feat. C.O.S.A. & ACE COOL)

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コメント

かずき

かずき

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めっちゃ頑張ってますね☺️今日もお疲れ様でした🙌

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ゆあ
ゆあ
ありがとうございます‼️かずきさんも!お疲れ様でした[ほっとする]✨️
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でじお

でじお

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糖質が珍しく過剰だったんですね。なんだろう?油脂だったらカレーかな思えるんですけど。 あー痛みで出来ない種目あるの分かります。でもでも治るまでの我慢ですぞ

返信
ゆあ
ゆあ
原因は米です[泣き笑い] 長時間筋トレする前日の夜はでんぷんを多くとって筋肉に糖質を蓄えておきたくて[泣き笑い] 実際に効果があるかはわかりませんけど、 やってなかった時は途中でフラフラしてきたんですがそれが無くなって最後までフルパワーでできるようになったんです[いいね]
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うらら(36)

うらら(36)

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美味しそー! 怪我にはお気をつけて、少しでも楽しめることを願ってます[照れる] 打ち込めて時点でカッコ良いです[笑う]

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ゆあ
ゆあ
ありがとうございます[ほっとする] うららさん、野菜の肉巻き?名前がわからんですが美味しそうです[大笑い] 学生時代、お弁当によくはいってたのを思い出しました‼️
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なつあき

なつあき

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惰性にならないように[ハート]楽しもう

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ゆあ
ゆあ
惰性にはならない[ほっとする] ただ、炎症起こしてる所で集中出来なさそう 楽しみきれなさそうというかねー
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ユースケ🌙

ユースケ🌙

今日は 久々のゴルフ⛳️
もうちょっと涼しいかと思ったけど ほぼ夏だった…🥵
ちょっと前まで 練習で調子悪かったけど やっぱりコースだと 調子上がる🥰
スコアは 普通だったけど 最後のバーディ上がりは 最高に気持ち良かった🥹
でも 1番は 昼のビール🍺が 最高って事😋
冷やし担々麺も かなり本格的な味で美味しかったよ🫣
#ゴルフ #GRAVITY写真部 #GRAVITY飲酒部 #ひとりごと #ラーメン
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ライカ

yama

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腐れマグロサバ男

腐れマグロサバ男

縦ノリも横ノリもできん…
ぎっくり首て…笑
#音楽垂れ流し
#NOWPLAYING
#ロキソニンだけが心の支え
#jazzy
#mellow
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Nomak,Melodee

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ちびおやじ

ちびおやじ

みなさんの言葉やいいねでイライラも少しは解消できたかな
ありがと[笑う]
嫌なことあったんだから何かいいことないかなー
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こっち〜☺︎🌈

こっち〜☺︎🌈

ぢつはお昼に行った砂湯、別府大学の近くなんですけど、道中電車内の90%が学生さんでした🎵
それだけで目と耳の保養になったんで、明礬の泥風呂はパスする事にしました。
。。。理由を当てた方、まぢで凄い😆👍🎵

#GRAVITY飲酒部
#Gravityエブリ泥酔部
#妖怪休肝知らず👻💜
#スパークリングワイン
#明日6時におきれるかな💦
酒飲みの星酒飲みの星
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ふらんきーカトウ

ふらんきーカトウ

#ひとりごと #こんばんはGRAVITY #猫のいる暮らし
こんばんは
朝の豆の助くん、夜更かしがたたって
スローな朝の挨拶
今日の朝8時笑
そもそも猫さんは夜行タイプ
しかし家猫さんは人と暮らすうちに夜も寝てしまう
豆の助は留守番している昼は寝ているので
寝溜めしすぎて、時々深夜パトロールに出かけてしまう
そして今日は一日寝て暮らすwww
猫っていいぞ〜
私も早く猫になりたい
#猫になりたや
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🐙ごっちゃん

🐙ごっちゃん

【告知】ウォッチパーテーやります!(アマプラ)

●開催日時:9月29日(木)20:00~
      9月30日(金)20:00~

●映画の候補(当日、参加する人みんなで決めます!)
・君の膵臓をたべたい
・永遠の0
・アルキメデスの対戦
・海賊と呼ばれた男
・ダヴィンチコード
・スクールオブロック
・河童のクゥと夏休み

初めての人もぜひご参加ください(^^)/
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りく

りく

愛されたいし愛したいしお菓子食べたいし、
好きになって欲しいし、好きになりたいし
笑っていたいし、楽しんでいたいし、痩せたい。
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むすび

むすび

皆様お疲れ様です😊

最近またアンティークもよいなぁと、帯やら着物やらを出しては着をしております。

今日は祖母の着物に祖母の帯👘

袖丈が長いので襦袢が困るのですがあえて袖はつめずに長めに着ています😊

振りが長いのもなかなか情緒があっていいもんです✨✨✨

帯は名古屋帯でどうやら焼箔が織り込まれています。
この年代のものはポイント柄が多いのですがタレ無地のであとは前腹から太鼓までずーっと柄がはいっています✨☺️

古き良きもの✨✨

#着物
#アンティーク
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はやまる🌱

はやまる🌱

ラジオ前にりりーくんの歌聴きながら、マイ煙草ポジションで一服チル🫧𓂃𓈒𓏸
癒されるぅ、全て吹きとぶぅ
音楽の星音楽の星
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グルテン*すな🍤

グルテン*すな🍤

8食目!

ローゲンマイヤー

貝殻を連想させる特徴的な見た目✨
ビスケット部分の砂糖少なめで、パン部分は、今までにはないしょっぱさを感じました。ショッペーふつーにショッペー
パンの食感は肉厚め。コンビニのメロンパン2個くっつけてギュッてしたかんじ笑
ふかっふかではない。
見た目ほどの味の特徴無_(:3 」∠)_

#全国メロンパンランキング #メロンパン
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今日もお疲れ様でした😊