シェアハウス❓素敵な経験をされてますね[ほっとする][いいね] 特にインド史がお好きなんですか❓ 自分は紀元前の古代ギリシアか 古代ローマ あたりが特に好きでした[いいね]

逆手懸垂ってやつですね！二頭筋が弱くて逃げてましたがチャレンジしてみます‼️[ほっとする]

@ゆあ ： 補助のチンニングマシーンがあれば、良いのですが

@筋中💪 (筋トレ中毒) ： チューブでびよんびよん頑張りマッスル[いいね]

できるようなったらもっと感動してくださいね‼️[泣き笑い] 夏休みの自由研究のつもりで頑張ります🔥 イッチさん、最近英語とやインド史を学ばれてるのですね❓ 私も学生時代、英語や世界史が好きでした[ほっとする]

うわーん！頑張りマッスル[キラッ]

ガリバーさんも1日お疲れ様でした[ほっとする][いいね] 筋力がつくまで頑張ります🔥 パワーもらえました！ありがとうございます✨️

様々な国に住んでる方との交流がおありの様子で素敵ですね[ほっとする] おお！その辺の歴史も好きです[いいね] コロンブスら上流国民らは新大陸を発見したといっていますが では最初から住んでいたネイティブアメリカンにとってはどうなるのか？ 歴史の教科書には載っていない先住民族の方の歴史なども興味深くて好きです[照れる]

@ゆあ ： ゆあさんすごいすごい[笑う]女の人の歴史好きな方には久しぶりに会えました[ほっとする]

@イッチ ： わーい！仲間ですね[ほっとする]

身体褒められることないから嬉しい[ほっとする][いいね]

@ゆあ ： あ、ほんと[照れる]コツコツ頑張ってる証が出てきてるね[ハート]

@筋トレ人生のちゃん ： コツコツ大好き[ほっとする] 社畜さんもコツコツ積み上げるの得意そうですよね[いいね]

@ゆあ ： ハマったらとことんやるタイプ[照れる]

@筋トレ人生のちゃん ： おなじやね[大笑い][いいね] さてはINTJか？

@ゆあ ： 同じ同志やね[ハート] あ、そのはやりの4文字のやつ分からんのよ笑

@筋トレ人生のちゃん ： 社畜さん20~30代だろうに[泣き笑い] MBTI面白いよ！ ググると診断サイトが出てくると思います[いいね] 話のネタになる

@ゆあ ： ふむふむ！多分ね年近いと思う[照れる] 話のネタになるんやいいこと聞けた

@筋トレ人生のちゃん ： そーなんですね！なんか、社畜さんのこと勝手にお兄ちゃんみたいに思い始めてきました[いいね]

@ゆあ ： お兄ぽく見えた？[照れる]

@筋トレ人生のちゃん ： 見える見えるーなんとなくね[ほっとする]

@ゆあ ： 大体だいぶ幼く見られがちなんやけど笑嬉しい‼️

@筋トレ人生のちゃん ： 顔の画像も見たけど、おそらく童顔の部類に入るんでしょうね[いいね]

@ゆあ ： そうなんだよ笑笑 割と童顔[ほほえむ]

悔しい‼️ できないことがあるのがやだ‼️ 頑張るのだ‼️

@ゆあ ： 僕も1回も出来なかったのが10回3セット出来るようになったから、頑張り屋さんのゆあちゃんも出来るようになるよ

@なつあき ： すごい[ほっとする][いいね] できないことがあると心が晴れないから頑張るぞ☀️

@ゆあ ： ゆあちゃんなら大丈夫👌応援してるよ📣

初めまして[ほっとする] フォーム、勉強してるのでめちゃくちゃ嬉しいです[大笑い] 補助なしでもできるように頑張ります🔥

@ゆあ ： しっかり補助を使ってフォームと筋肉をならせば出来るようになると思います😊 胸で迎えに行くのと肘を背中側でくっつけるイメージ（実際は、くっつかない）でやってみて下さい😋 お互いがんばりましょう！！

@ごりぽん ： わ〜理論的に説明してくださってありがとうございます‼️ ラットプルダウンと似ていますね！ 懸垂になると、肘を腰につける感覚がよく分からなくなって前腕にググッと力が入ってしまいます[泣き笑い] 慣れるまで頑張ります✨️ 頑張りましょー！💪

トシキさんこんばんは〜[ほっとする] スナップエンドウとブロッコリーいいなぁ[キラッ] 疲労回復にはビタミンが重要ですよね[ほっとする]