今週もお疲れ様でした😁 食事記録と、今週読んだ本達です✌️｜ゆあの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ゆあ

2025/07/13

今週もお疲れ様でした😁 食事記録と、今週読んだ本達です✌️

1度じゃ理解できなかったので、一旦寝かしてから再度、何往復か読み直そうかと思います😆 皆さんのおすすめ本はありますか❓動画でも😎

やっと明日、ジムへいける‼️うずうずして筋トレ本ばっかり読んでおりました😁

明日は新しい技を習得しにいこう~😄

おやすみなさーい🌙🌙
#食事記録 #筋トレ初心者 #GRAVITY日記

The Way

ジュース・ワールド & エックスエックスエックステンタシオン

筋トレ画像の星

84星の住民参加中

15

92

ガリバー

1

お疲れ様です😊新しい技の習得張り切り過ぎて怪我しない様に頑張って下さい💪😊おやすみなさい🌃🌙😪😴💤👋😊

2025/07/14 返信

ゆあ

ガリバーさん今日もお疲れ様でした[ほっとする][いいね] もう楽しくってジムにこもって新技の練習してましたよ‼️[泣き笑い] 低血糖になりかけたので危ない危ない笑

0

ガリバー

ガリバー

@ゆあ：それは危険⚠️気を付けて下さいね😊

1

ゆあ

@ガリバー：ありがとうございます😊ポカリ飲んで目を瞑ってたら治りました[いいね]

0

ガリバー

ガリバー

@ゆあ：ポカリにそんな効果があるとはꉂ 🤭

1

——さらに返信を表示(3）

Toshi

1

はじめまして！かなりストイックですねお互い頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

2025/07/14 返信

ゆあ

ストイックなんですかね!? 意外と高頻度で和菓子食べたりとかしてるのでストイックじゃないですよ[ほっとする][いいね]

1

筋中💪 (筋トレ中毒)

1

ハマってますね😁 YouTubeで、海外のトレーニング動画は、楽しいですね

2025/07/14 返信

ゆあ

見たことないです！見てみよう[ほっとする][いいね]

1

筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

@ゆあ：はじめに、ロリーコールマンの1t レッグプラスですね😁

1

ゆあ

@筋中💪 (筋トレ中毒) ： 1㌧!? 次元が違う[ほっとする]

1

——さらに返信を表示(2）

YuE

1

筋トレ好きすぎ笑トレーニング毎日はできないからオフの日はウズウズするよねー[ほっとする]

2025/07/13 返信

ゆあ

どハマり[泣き笑い] やっぱりみなさんウズウズされるんですね[大笑い]

1

さっと

1

僕も同じ本読んでます！

2025/07/13 返信

ゆあ

そうなのですね！初心者の私でも分かりやすい本でした[ほっとする][いいね]

0

話題の投稿をみつける

おいも

うちの推しメン永遠呼ばれないけど逃避行の人選てどうやってんだろ笑
行ってないメンバー6期以外だともう10人切ってると思うし1回は全員回してほしいなぁ

お茶丸

毎ターン宝具撃ってくるのインチキじゃん！？と思ったけど全滅した次のターンにスキル使うと星貰える仕様に気づいてなんとか攻略の糸道が見えた

ろき。

そう、そういう感じね

ごに

Yndlingめちゃいいな

ろき。

ガチえぐい

あかり

フライング中の恭平の歌割りが「何も怖くない」で会場がザワザワするのめっちゃおもしろい

夢野(ゆ

えっ、あの、マリスビリーマジでなにやってんの？？？なにやってんの？？

みそ

じゃが

3EZもムズくなってきたし本格的にアイワナ修行いるのでは

しめさ

隣がなんぴなの味わい深ぇな

もっとみる

関連検索ワード

筋トレ初心者

初心者グルチャ

ポーズ撮り初心者

戦隊初心者

たけとトレ

筋トレ比率

筋トレが最強のソリューションである

初心者麻雀