チートデイは多用すると普通に太りやすくなるので代謝が落ちてきた時とか停滞した時だけにするほうが効果的!食べたいものを我慢しすぎてストレス溜まるよりは好きに食べる日を作るのも大事です✨️#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
神現場ハンターことワイによる帝王賞予想◎14 ノットゥルノ○2 ミッキーファイト▲6 ラムジェット△3 アウトレンジ△5 ディクテオン△12 ウィルソンテソーロ馬連2-14ワイド6-14三連複軸2頭流し2.14-3.5.6.12#りおちゃんと競馬予想