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囚人28
レッグ・レイズ
S6 10・15
近所の公園で。
腹筋はいけるけど、先に握力がへたって頭打ちになっている。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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ぼたお
#chibalotte

🍙猫沼

戰國え

ピーナ

あおい

軟骨マ

💡こま

†冴ゆ

2929@ブ
今日は絶対ノーゲームならん!!!!
#chibalotte

🎒しせ
推しの1年に1度あるかないかの生放送があるんだよ...とはいえず....(◞‸◟)
リアタイしたかった....
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