りんごや柿葡萄さつまいも等フルーツは皮ごと食べると、食物繊維やその他栄養価が一番高いのでおすすめ!また旬の果物を選ぶことでより栄養価が高まります✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい