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ゆあ
摂取カロリー 1494kcal
消費カロリー 319kcal
今週の「トリセツショー」は体重特集でした😌
しかし、痩せではなく女性の低体重・低栄養を問題視する内容で、非常に興味深かった✊
自分は中肉中背？ですし、関係ないとは思いますが先月は生理がこなかったため、もう少し摂取カロリーを高めようかと...😔
今日も1日お疲れ様でした😊おやすみなさーい🌙🌙
#ダイエット #健康オタク
High School Dropout
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