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ユウ
158cm
44.8kg
体脂肪17%
筋肉量35.1kg
44kg台に行きました〜
体脂肪もいい感じ◎
筋肉量少ないみたいだから増やしたいな…
45切ったら週2でチートすると決めていたので明日早速チートします😇ﾀﾉｼﾐ
#GRAVITY日記 #筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部
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テキト
11/2なら行けるけどフジ地上波が日曜競馬潰すわけはないからなあ。
天皇杯も11/22はダメで 11/23なら行けるけど22になりそうよね。
初タイトル獲得はテレビで見守るよ…
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ぱぴ
ソファのクッションに顔くっつけてしゃべってるのも椅子下げてにこにこしてるのもかわいすぎ
そして毎回いいタイミングで流れるNever End
佐野ちゃんに癒された
コーヒーが飲みたい気分☕️
1
りゅー
覇権を握っても尚補強の手を緩める気がないのガチ羨ましい
贔屓球団なんてドラフトで茶を濁していますが
2年連続５位に沈んだ事を踏まえてみる
オフの動きはとても褒められたものじゃありませんけどね
6
焼きニ
武ちゃん、リスナーの皆さん
おはも
昨日は稲沢グランドボウルへ
ジャパンオープンを観戦に行って
名和プロを応援してきました
結果は準決勝に残る32人に一歩及ばず
次点の33位、結果が出た瞬間
涙を浮かべてました。
2
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給
いとう@
活動休止もあったけど、帰ってきて、選抜復帰も果たした！
ゆうかたんのペースで、これからも楽しんでいこ！
チームEは、ゆうかだけ〜！
これからも応援していく！
#いい推しの日
7
もも
18年使った味噌漉しが壊れてしまったので、無印良品週間で新しく購入。とっても使いやすい！長く使えるといいなー✨
9
伊達マ
#キックアップ
#武井孝国
ふとん用掃除機のレイコップはあまり使いませんでしたね
奥様から日々イヤミを言われてたのが懐かしいです
音がでかいのと、コードが邪魔で出すのがめんどくさくなりました
7いなし
1いとう@
最近ほとんど配信とか見れてないけど、公演観に行ったときのパフォーマンスは大きく目立つ！
たま〜に見る配信も、楽しい！さいっこ〜！
いつかはセンターへ、SKEといえば…になりそうな！
その時までついていく！
#いい推しの日
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