燃えてたらバーンアウトしそうやから楽しみながらやっとるよ！

@ゆあ ： そーそー 楽しいから やりすぎるよねー それ僕もパターンに ずっとハマってきた つい最近まで もーリカバーにしか 目がいかない トレーニングは[笑う] まートレーニングの追い込み方は 勉強できてるし 色んな本読むのいい 科学的なやつ 雑誌とかね YouTubeだと 自分がいいと思ったやり方 紹介してるパターンある 非科学的な あとは プロテイン売ろうとする 人のやつとかね あーあうのダメ

@ゆあ ： YouTubeの 論文で解決チャンネル 筋トレの 参考になる

@かつみ ： YouTubeはダメだね 非科学的な よくわからん人が金稼ぐために動画配信してるだけの奴が多すぎー まあYouTubeもブログも商品を売るお店みたいなもんだからしょうがないよね 雑誌やとNewtonはよく読むよ。あとはTarzan。 ターザンはたまに非科学的なことも書いてある笑 でも結局、研究論文とか 厚生労働省が発表してるデータが1番信頼できるね〜

@かつみ ： お！見よう！ありがとう😊

@ゆあ ： ニュートンはいいよねー でも科学も気をつけないと 新しい研究みつかりましたー もあるから いつも新しいの 気にしてないといけない[笑う]

@ゆあ ： ターザンは初心者のための 教えが多いねー 一年見てると また、この特集かよ 前見た になる[笑う]

@ゆあ ： 論文で解決チャンネルはいい 最新のトレーニング わかってくる まー、今日 常識であっても 新しい研究で 180度ひっくりかえること あるけど 今んとこの 最新科学に従って トレーニングする方が 気分がいい[笑う]

@かつみ ： 健康番組とかも 季節によって特集することおなじだよね〜

@ゆあ ： そーそー ターザンは もろかぶり って感じ ストレッチ特集とか 何回おんなじこと やってんだよと 思えてくる（笑）