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ITOMAさ
熱中症に半分なっちゃった。
水分取ってたつもりだったけど、塩分取ってなかった。
水飲んでも喉の渇きが治まらず、唇まで渇いてきて、ふらふらで自販機までたどり着いて塩分ドリンク飲んだら、めちゃくちゃ吸収されて楽になった。
塩分大事だね。
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