サラダと胸肉生活はヘルシーで痩せそうに見えて実は危ない!油も人間に必要なエネルギーだし、冬は根菜類を汁物で食べる方が体が温まり代謝も上り痩せやすくなります✨何事もバランス良くが大事!#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい