人の体は普段は緊張して疲労を出さないように制御してるけど、そのリミッターを外さないと内臓や関節、腱の疲労が抜けないので、温泉や断食等の刺激で外してあげるのがおすすめ✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい