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囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S1(壁・頭〜)30秒
S2(クロウ〜)0秒
S3(ウォール〜)50秒
計50秒。
今年のドラフト会議も終わったし、戦力外通告されないように仕事行くか。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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元気マ

拓十郎

しゅん

あああ

ユーリP
てかたまに撫でられるの待ってから食べ始めるんだが

すい

カイン

チョキ

ますけ
コロコロをしまってる間に、
猫の毛が付いてる

のんの
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