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やーま@

やーま@

ゴールまでのあと2kgをいい加減どうにかしたくて、1日1600kcal以下を目安ってのは変えずに脂質を減らしてコツコツ運動してたら、体脂肪率だけが下がって体重全然減らないー????

足とか腕とかの血管がくっきり浮かび上がるようになってくるばかりで体重減らないー????
#ダイエット中 #心折れそう
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ゴールまでのあと2kgをいい加減どうにかしたくて、1日1600kcal以下を目安ってのは変えずに脂質を減らしてコツコツ運動してたら、体脂肪率だけが下がって体重全然減らないー????