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もぐ
ストレッチをはじめて3週間ちょいくらいかな?
1キロ近く減ってて喜んでたのに
ここのとこ
体重が少し戻ってるんだけど
皮下脂肪 内臓脂肪 体脂肪 の
減ってほしいのは減ってて
筋肉量 基礎代謝量 水分量 の
増えててほしいのが増えてるー⸜(*˙ᗜ˙*)⸝♪
これっていい傾向だよね?
頑張ればきっと痩せるよね🔥
まだまだ頑張るぞー٩(ˊᗜˋ*)وオー
#ダイエット
#小さな幸せ
#痩せたい

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筋肉は脂肪より重いから、体重増えても脂肪率が減ってたら細くなるよ👍🏻
よしよし
わぁーこんなのどうやったら測れるの? すごい!
ヒロ
もぐさん頑張れ💪
なお
継続は力なり❗️ 落ちる時期も増える時期もあるばい[ウインク]