痩せたい、減量したい人がやりがちなミスが水を飲まないこと!ウォーターローリーングといって老廃物や栄養を循環させるのに水分補給は大事なので目先の体重増減に惑わされず飲んで確り体の毒を出して✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
わしほ〜(ノ◕ヮ◕)ノ*.✧9回に追いつかれた時は、もう負けると思ったけど、よく勝った‼2アウトからの連続ヒットで石原がキメてくれて、ホントに良かった現地応援の皆さん、お疲れ様でした‼