筋トレする人は鶏胸肉やささみだけじゃなくて豚や魚も食べると、疲労回復効果や良質な脂が摂れるのでおすすめ✨但し摂りすぎは脂質過多になるので気をつけて💦 #筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい