筋肉より脂肪減少!? プロテイン過多の落とし穴と対処法｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

どりこ@

2024/03/27

タンパク質も摂りすぎはNG！筋トレしてプロテイン飲んでも変化を感じない場合、体にタンパク質が潤沢にあり吸収しないことが！💦そんな時はプチ断食等で体から抜き枯渇させると吸収率が上がります✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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もり@5m

突然やけど、今日で🥧を卒業しようと…思う…！！！！！
たぶんもうほぼ出てなくて、息子がお腹空いてる時に咥えさせたら、出ないよ〜って泣くのがかわいそうで🥲
宣言しないとズルズルしてしまいそうなので…宣言する…😭

iAiAkas✴

📺『銀河英雄伝説 Die Neue These』第14話「皇帝崩御」
皇帝は心臓発作。お姉さんは素敵な新居へ！継承問題🔥金髪小僧、嫌われてるなー🦮中村さんと小野さんがお酒片手に語り合うの好きだ💗結果、公爵で司令長官に。キルヒアイスは副司令長官！ムムっなオーベルシュタイン。ヤン対策？
#ノイエ銀英伝

ゆうな

もうほんとに金なさ過ぎてやだ病む笑笑
このタイミングで大学の教科書とかもう最悪はああ全部りゅびたんに使いたいのにかけ持ち先も降りれないし、、、
自分が悪いんだけどほんと情緒不安定なる
Candy聞くと泣きそうになる🥲笑
りゅびたんはやく会いたいよ😭😭

ミント

真摯に努力する方、歩く道は自分で切り拓く方、応援人です。推し人は、人形じゃないんです。応援したいからの📣です。だから、気にくわないとか潰したいからと、無関係者を使って、思い通りにいかないからと、攻撃・誹謗中傷し続ける行為が、許せないだけです‼️因果応報、酬いの時は、きっと、くると‼️

ほっこ

おはようございます☀ 良い１日を☺️

4/16
🎲36.72📈225S⑥📉131.S③📐16.C🔢25.289
⛩2013前🌎➀-⑤⑲🔭15m🧪15m
🇺🇸 🇦162🇩136 🇷⑪LEAP✍➀-⑥㉑🇬200👂㉑-㉜
🇯🇵例②🎴15m 🇨🇳15m
💪腕30 ス50 ふ70 伸15分
#QuizKnockと学ぼう

猫舌先

発芽玄米みたいな男子学生腹立つ💢

発芽玄米はなんか故あってああなのか
それとも発芽玄米が当時の男脳を代表しているのか
どっちにしろいずれ語ってもらわないと
ちむ界におけるいじめっ子小学生と変わらなくなってしまう…
#虎に翼

ゆゆひ

うん？ゆゆひでさんタイムラインを遡れる件数が多いから、って理由でWEB版を使ったりもしてるんですけど、なんか…気のせいかなあ、WEB版のほうでは見えるけどアプリだとタイムラインから除外されてるツイートがある…？

元田中

ずっと目眩がしていて
疲れてるのかな…って思ってたら

A____A
|・ㅅ・ |
|っ　ｃ|
|　コ　|
|　ン　|
|　タ　|　　　
|　ク　|
|　ト　|
|　左　|
|　右　|　　　
|　逆　|
|　！　|
|　　　|
U￣￣U

きゃめ

何でもアイドルグループにがっつりハマると「お披露目から見たかった…」てなると思うのですが、自分は『タナトスとマスカレード』を初披露から体験したかった(何も知らない状態から聴きたかった)という感情が強いので、最早、曲というか、タナトスとマスカレードちゃんでありメンバーなのかもしれない

水面@1y(

息子、経口補水液もリンゴジュースも飲まなくて、麦茶なら飲む。だけど麦茶では色々足りない。苦肉の策でミルクを与えたらぐいぐい飲む。今回、脱水にならなかったのはミルクのおかげ。なお息子は命綱の哺乳瓶抱きしめて寝てる。

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