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どりこ@

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筋トレで溜まった疲労は何もせずダラダラしても血流が悪くなり老廃物や疲労物質が外へ出なくなるので、同じ動作を軽い負荷で行うアクティブレストがおすすめ✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい