投稿

どりこ@

2024/05/16

筋トレは頻度を増やし総ボリュームを上げてくことで筋肥大しやすくなるけど、その分関節や腱に疲労が溜まりやすいのでお風呂や睡眠などで疲労を抜くことが怪我しないコツです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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神門琴

2025/05/17

新島の誕プレ
オートウォーカーN700A ね

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くにゃ

2025/05/17

なんで朝からテコキカラオケの動画が流れてくんの
見てまうやないか

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とりっ

2025/05/17

クッソいらいらする

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みそら

2025/05/17

昭和スイッチ、電気屋、車屋と実家にいた時に見慣れた場所が撮影されてて懐かしい。

#スイッチ

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ルー

2025/05/17

お、エアコン入った？

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〆鯖😜

2025/05/17

スンマセン、一睡も出来なかったんすけど
あと多分小指打撲してます(唐突)

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村

2025/05/17

朝から現象学を学びホクホク

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ねく🦈

2025/05/17

おま国で草

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みどり

2025/05/17

kawaii……………………………夏だね

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ゆうく

2025/05/17

そういえば、最近は色々なドレッシングがあるから、サラダの楽しみ方が増えたよね

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筋トレは頻度を増やし総ボリュームを上げてくことで筋肥大しやすくなるけど、その分関節や腱に疲労が溜まりやすいのでお風呂や睡眠などで疲労を抜くことが怪我しないコツです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい