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ラピスラズリ
今日は仕事で悲しいことがありました。
家でもくさくさしていたけど、20分と決めてジョギングに。道路に雨水が溜まりウユニ塩湖みたいになっていた笑
雨上がりの湿度も手伝い、汗を滝のようにかいて少し気持ちも晴れました☀️
走ると身体に良いことしている気分になれるから、精神的にも安定するのかな?
◆連続走行距離…2㎞くらい?あまり意識してない
◆頻度…週3→週2〜3
◆発汗…気温の上昇もあり滝汗!!腰や腕まで汗をかくように。
◆筋肉痛…筋肉痛も気になっていた膝の痛みもなし!
◆体重・体脂肪…変化なし🥹
◆その他…
二の腕が若干細くなったような?お尻に境目が出てきた。基本は1日置きだけど、実は連日走った方が走り出しがスムーズ。
#GRAVITYランニング #ランニング #ジョギング初心者 #ジョギング

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食べ呑み歩き人
+ご飯大盛り+ご飯おかわり中 1130円。
いわゆる、発祥店びっくり亭本家のリスペクト店ではあるが、個人的にはここが、びっくり亭本家、元祖びっくり亭、まんぷく亭、と各店ある中で1番美味しいと思う。
ご飯も美味しいし、味変も豊富。
ここでご飯おかわりしない男性は勇者と思う🦸


❄︎わた雪❄︎
還暦10回目の雪ちゃんです
おやつ🦴
いっぱい食べてもらってるけど…
グラ師匠の999歳(lv)に
追いつかない[キラッ]追いつくかしら[好き]
(現時点でのカンストlv)
そろそろ4桁lvも始まってほしいですん
おやつ代のタスクや
ログインのモチベに重要なのです[おねがい]
#1日ひとつありがとう日記
#時差勤務終了
夕ご飯作る時間まで寝よう
気圧キテマス#低気圧頭痛
曲:縁 ー YUÁN ー by:#SnowMan
さっくん🩷
映画続編おめでとうございます

縁 -YUÁN-

ゆー
甘めに炊いたしみしみの皮に
切り干し大根の煮物のみじん切りと
胡麻を混ぜた酢飯〜◡̈⃝✌︎


ゆず

むーん

ば ね

𝓝𝓪
メカブウマーとはどんなキャラクター?
メカブウマーは、アニメやゲームのキャラクターで、特に「ドラゴンボール」シリーズに登場するキャラクターの一つです。以下にその特徴をまとめます。
外見: メカブウマーは、ブウの特徴を持ちながらも、機械的な要素が加わったキャラクターです。通常のブウよりもメカニカルなデザインが施されており、サイボーグ的な印象を与えます。
能力: メカブウマーは、ブウの持つ魔法的な能力に加え、機械的な技術を駆使した攻撃が可能です。これにより、戦闘スタイルが多様化しています。
性格: メカブウマーは、元のブウの性格を引き継いでいる部分もありますが、機械的な要素が加わることで、より冷静で計算高い一面も見られます。
ストーリー内での役割: メカブウマーは、しばしば敵として登場し、主人公たちに挑戦を与える存在です。その独特なデザインと能力から、ファンの間でも人気があります。
このキャラクターは、アニメやゲームの中でのユニークな存在感を持っており、視覚的にも楽しませてくれるキャラクターです。

猫又ヨ

んゃち
誰か一緒に見に行ってあげてもいいよって人いますか??
22土の東京で☺

アクア
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とし
こんにちは 質問なんですが、この写真は、アプリですか?
tyler
runなぁいすぅ~
あるじゃーのん
ナイスラン👍️
まさ
仕事で嫌なことあっても、走ればポジティブになりますよ! 一緒にがんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و