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はなび

はなび

50キロ→50キロ

変化なし!

はい、歩くか走れってことだよね
もしくはもっと食べ物減らすか?、、、
野菜多めに取ってるんだけどな
ご飯は小盛り
もっと減らせってか?

むりー、、、

やはり運動なんよなー、わたしに必要なのは
お通じも完璧だし、むくみマッサージもしてるし、、、
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