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supika2
昨年11月の初旬に右膝の半月板を損傷
してしまい それから痛みと付き合い
固まってしまった筋肉をストレッチで
ほぐす日々を送ってきました。
(左膝は2年前に経験)
🙌🙌🙌🙌🙌
👏👏👏👏👏
昨日ずっとお休みしていたホットヨガを解禁
思いっきりデドックスしてきました＼(^-^)／
今朝は頭も身体もスッキリ✨
やっぱりヨガはやめられません🥰🥰
皆様も明るく楽しい一日をお過ごしください🌿
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コメント
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感動もんだった。
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おはようございます🔅supika2さん 縮まっていた体 ぐぅーと伸びて気持ちいいでしょうね 春の花もそういう気持ちなのかもね[笑う] 少しずつ無理をしないで ヨガを楽しんでくださいね✨ supika2さんも 穏やかな優しい時間を過ごしてくださいね☘️♡
りん🐌🐢🐨
こんにちは✨ 最後に明るい表現になって ホッとしました～[ほっとする] にこやかな週末を🍀
頭文字D
春は身体をほぐすには良いね😊
みんみ ¨̮
supika2さん おはようございます。 そうだったんですね[目が開いている] なんて、痛そうな💦 良くなってよかったです☘️ 温かくなって、巡りが良くなるといいですね[照れる] お大事にしてください✨
ミニ
痛みと付き合うのは本当に大変。改善に向かってファイトです[笑う]