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しろ飯🍚
【4/12】
チンニング 10×12set
ワンハンドロウ(10kg) 12×3set
ﾜﾝﾚｯｸﾞﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ(20kg) 10×3set
少しずつだけど背中の筋持久力も増えて来てんのかな？🙄
会社でやってるから種目少ないのはご愛嬌と言うことで♪
#今日の筋トレ
#背中の日
俺はとことん止まらない!! (ドラゴンボールZ3)
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コメント
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ばぶせ
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うるさ
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マリス
会社でも頭おかしい奴に頭おかしい扱い受けるからな、自分の頭のおかしさになんの疑問も持たない奴らゴロゴロおるやから。
自宅は職場ほど無防備でもないし、あいつら自分は親切面してるからアレや人権意識そもそも薄いんだろうが
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あさり@
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らー
乙トレ様でした！会社でやるの偉い👏✨！